Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy

Käy kuuntelemassa ne ja tee tilauksesi edullisesti verkkokaupan kautta täältä

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy järjestää vuosittain kansainvälisen vesilikuntakonferenssin, AquaTrainingDays:in, joka on ohjaajien ideapotku alkavaan kauteen. Fitness-vesiliikunta, vesiliikunta kuntoutuksena sekä uimaopetus erityisryhmille tulevat olemaan kolme AquaTrainingDays 2009:n teemaa, kun nyt on keskitytty pääasiassa fitness-vesiliikuntaan. Myös ulkolaisia esiintyjiä on kutsuttu sitä silmällä pitäen. Venäjältä tulee muun muassa Tatjana Maksimova, vesiliikunnan voimanainen sekä fitness- että terapiaosaamisessa. Maksimova on koulutukseltaan lastenlääkäri ja fysioterapeutti. Hän johtaa Moskovassa omistamaansa vesiliikuntakoulutusyritystä. Venäjältä tulee myös Ekaterina Kaphova, jonka tämän vuoden AquaTrainingDays 2008:n osallistujat tahtoivat konferenssiin myös taas ensi vuonna.

Uimahallikauden alkaessa ehkä joku on aloittamassa vesiliikuntaa. Sitä on ehkä suositeltu terveydellisistä syistä tai tuttavat ovat kehuneet veden ihmeitä tekevää vaikutusta. Tavallisimpina vaihtoehtoina vesikuntoiluun ovat uiminen, vesivoimistelu ja vesijuoksu. Vesivoimistelua voi tehdä itsekseenkin uimahalleissa, mutta suurin osa ihmisistä pitää vesivoimistelusta ryhmissä. Muutamista ohjatuista uimakouluista ja vesijuoksuryhmistä huolimatta suurin osa uinnin ja vesijuoksun harrastajista kuntoilevat mieluiten yksin ja kaverin kanssa yleisövuoroilla. Seuraavassa vinkkejä lisätiedoista, jos olet aloittamassa vesiliikuntaa:

HipperSmile® tuo aurinkoa ja iloa syksyn treeneihisi! HipperSmilet ovat käsivastusvälineet, joista saa harjoitteluun lisätehoa. Ne sopivat vesijuoksuun ja vesivoimisteluun. Mukana tulee HipperSmile® -treeniopas. Osta pari nyt tarjoushintaan 12,90 eur (norm. 14,90).

Tutustu HipperSmileihin® tarkemmin täällä

Tilaa HipperSmile® täältä

Tampereella on 22.-24.8.2008 Kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2008. Järjestyksessään toinen alan iso ideapäivä kerää ohjaajia ympäri Suomea ja Eurooppaa. Esiintyjiä on suomalaisen parhaimmiston lisäksi Portugalista, Venäjältä ja Saksasta. Konferenssin yhteydessä järjestetään AquaTrainer 2008 kykyjenetsintäkilpailu. Kilpailun tarkoituksena on innostaa nuoria kasvavalle vesiliikunta-alalle.

Solid-Soundin Elokuun levyt ovat kuunneltavissa ja tilattavissa
22. elokuuta 2008

Haluatko uutta musiikkia syksyn ryhmiisi? Käy kuuntelemassa levyt Step IBIZA 2008 ja Aerobics best of EURODANCE 1 täällä.

Jo tuhannet ihmiset ovat kokeilleet uutta käsivastusväline HipperSmilea®. Peräti 304 suomalaista uimahallia ja kylpylää ovat talven ja kevään aikana tarjonneet mahdollisuuden treenata näillä välineillä. Nyt HipperSmile® on saatavana kaupoista! - HipperSmilet ovat kaksi pyöreää, kiekonomaista vesiliikuntavälinettä, joilla harjoittelu on monipuolista ja tehokasta liikuntaa, kuvailee tuotekehityksestä vastaava toimitusjohtaja Eevaliisa Anttila Suomalaisesta Vesiliikuntainstituutista.

Nämä hymyilevät välineet tartuttavat ilon myös kesätreenaajaan, sillä HipperSmile-harjoittelu sopii hyvin puutarhatöiden ja kesäfestarien lomaan. Se vetreyttää myös automatkoista väsynyttä selkää. Välineet on Anttilan mukaan suunniteltu niin senioreille kuin tehotreenaajille sopiviksi ja erityisesti niillä voi viimeistellä keskivartalon kiinteytystä ennen varsinaista rantakautta.

Bollywood aaltoja ja AfroLatin mausteita vesiliikuntakonferenssissa
17. kesäkuuta 2008

Anna kansainvälisten huippujen ja Suomen vesiliikunta-alan uranuurtajien valloittaa sinut...energialla, musiikin biiteillä, linjoilla, tyylillä! AquaTainingDays 23.-24.8.2008 on 2. Kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi, joka on täynnä ideoita kotiin vietäväksi!

Tutustu tunteihin täällä

SolidSoundin kesäkuun levyistä löytyy kesätunnelmaa ja electroa keskinopeilla biiteillä.

Nyt luonnonvedet alkavat olla sopivia järvihölkkään Etelä- ja Keski-Suomessa. Nautitaan siitä ja käy varusteesi läpi, jotta motivaatiota riittää koko kaudelle. Vesihanskat antavat hyvä lisätehon vesijuoksuun. Nyt vesijuoksukelit ovat myös luonnonvesissä. Tarjouksen arvo on 29 euroa ja se on voimassa toistaiseksi.

Vesiliikuntaohjeuksen kykyjenetsintäkilpailuun, AquaTrainer 2008 –kilpailuun pääsee vielä kaksi nopeaa ilmoitautujaa. Kilpailu järjestetetään kansainvälisen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2008:n yhteydessä Tampereella 22.-23.8.2008. Voittaja pääsee esiintymään kansainväliseen vesiliikuntakonferenssiin ja jokainen kilpailija saa osallistua veloituksetta AquaTrainingDays 2008 konferenssiin.

Opi vesijuoksun tekniikka Vesijuoksun introssa 3.7.2008 Oittaalla
11. kesäkuuta 2008

Kurssi sisältää sekä teoriaa että vesijuoksun kokeilua vedessä. Vesijuoksun introssa välineet on järjestäjän puolesta ja kurssimateriaalina Vesijuoksuopas. Kurssimaksu on 25 euroa sisältäen tilojen ja välineiden käytön, opetuksen ja kurssimateriaalin. Suomen Ladun jäsenille 20 euroa.

Solid-Soundin uusimmat julkaisut on nyt kuunneltavissa netissä. Mukana on latinomusiikkia ja myös uusi levy suosittuun BodyShape-sarjaan:

Kuuntele ja tilaa levyjä täältä

ATD 2008:aan ulkomaiset esiintyjät Portugalista, Saksasta ja Venäjältä
24. huhtikuuta 2008

Viime vuonna ensimmäistä kertaa toteutettu kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays (ATD) 2007 saa jatkoa Tampereella 23.-24.8.2008. Ulkolaiset huippuesiintyjät Christina Sendra (Tinoca) Portugalista, Ekaterina Khapkova Venäjältä ja Anja Michaelsen Saksasta tuovat uusia kansainvälisiä tuulia ja lisäksi Suomesta on mukana eturivin kouluttajat. Tule tutustumaan myös uusiin välineihin, oppimateriaaleihin ja musiikkeihin.

Lataa itsellesi esite

Tai tutustu lähemmin konferenssiin täällä

Kokeile AquaFunkkia, AquaKickRockia, AquaJoggingia, AquaBoxingia, AquaTrimmiä ja AquaBailamosta Siuntion Hyvinvointikeskuksessa 29.-30.3.2008. Ohjelmat on päivitetty ja viikonlopun aikana saat nauttia vedestä täysin rinnoin.

Naantalissa su 9.3.2008 voit kokeilla sähköistä AquaFunk, itsesuojeluvaistoa ja verenkiertoa elvyttävää AquaBoxingia sekä tulla kuntoon AquaTrimmissä. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kouluttaja Mari Numminen ohjaa kyseiset trenditunnit Naantalin Kylpylässä.

Solid-Sound on Euroopan suurin liikuntamusiikin kustantaja. Nyt Soild-Sound juhlii 10-vuotistaipalettaan ja on julkaissut sen kunniaksi juhlalevyn. Suomalainen Vesiliikuntainstituuti on Solid-Soundin jälleenmyyjä Suomessa. Olemme valinneet Solid-Soundin yhteistyökumppaniksemme, koska heidän liikuntamusiikkinsa ovat hyvällä maulla valittuja ja korkealaatuisia äänitteitä, jotka sopivat sekä vesi- että kuivaliikuntaan. Tutustu uutuuksiin ja kuuntele niitä klikkaamalla:

Seuraavilla Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kursseilla, ideapäivillä ja tutkinnoissa on vielä tilaa tällä hetkellä. Varaa oma paikkasi pian ja saa idoita vesiliikuntaohjaukseesi. Tutustu kursseihin ja ilmoitautumistietoihin seuraavista linkeistä klikkaamalla:

Lisää kursseja tulossa vielä myöhemmin, kun paikat varmistuvat, joten seuraa tilannetta kurssikalenteristamme.

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy on kehittänyt vesivoimistelijoille uudet käsivastusvälineet laajan tuotekehitysprojektin aikana 1.8.2007-15.2.2008. Välineet ovat olleet koekäytössä sadoissa uimahallien ja kylpylöiden vesivoimisteluryhmissä ja saaneet erittäin hyvää palautetta kuluttajilta. Välineet tulevat myyntiin Stockmann tavarataloihin tässä kuussa ja Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin verkkokauppaan ensi kuun alussa.

Suomen Selkäliitto RY:n järjestämällä koulutuspäivällä opetellaan uintitapojen ja vesijuoksun tekniikkaa selkäoireet huomioiden. Allasharjoitteisiin muita ideoita saa mm. AquaTaiChista ja uusien vesiliikuntavälineiden HipperSmilejen® käytössä. Koulutus on Vaajakoskella Keski-Suomessa 28.3.2008.

Lue lisää täältä

Lataa TULES UIMAAN –esite itsellesi täältä

Syvän veden vesijuoksu valtaa ratoja Suomen uimahalleissa kiihtyvällä vauhdilla. Nyt laji alkaa levitä myös ulkomailla.Vesijuoksun ensimmäinen ulkomainen markkina-alue on Viro. Neuvottelut ovat loppusuoralla kolmen muun maan kanssa. Stockmann on myynyt tämän kuun alusta lähtien Viron Tallinnan tavaratalossaan Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin Hipper®-vesivöitä. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin Viron kouluttaja Ewe Alliksoo esittelee Hipper®-vesivöitä Tallinnan Stockmannilla lauantaina 9.2.2008 klo. 12.30-16.00.

Miten voisin hyödyntää allasliikuntaa paremmin osana fysioterapiaa? Miten tekisin allasterapiasta ja vesivoimisteluista innostavampia? Millaisia tavoitteita hydroterapialle voi asettaa? Näitä ja muita ohjelmassa olevia asioita pohditaan Vesiliikunnan ideapäivänä 18.4.2008 Reumalla. Kurssi on tarkoitettu fysioterapeuteille ja muille vesiliikunta-ammattilaisille.

ClubSport-palvelu sisältää runsaasti tietoa liikunnasta, myös vesiliikunnasta. Palvelu antaa monipuoliset työkalut aktiiviliikkujille sekä kuntoilijoille. ClubSport on myös hyvä apuväline painonhallintaan ja terveysliikuntaan sisältäen mm:

Uusi ClubAce1 verkkolehti toimitetaan joka toinen viikko käyttäjien sähköpostiin. Verkkolehti sisältää ajankohtaista tietoa, useimiten jonkun pääteeman ympärille tehtyjä artikkeleita.

Vesijuoksusta on tullut Suomen uimahallien hauska tehotreeni. Alkuvuosien perinteiksi on jo muodostunut vesijuoksijoiden rynnäköt altaille kinkkua sulattamaan - eikä turhaan, sillä vedessä treenatessa kuluu huimasti energiaa. Lue Helsinginsanomien uusimmat artikkelit aiheesta ja katso video vesijuoksusta täältä.

Karibialainen vesiliikuntakouluttaja, Ian Levia vierailee Suomessa ja pitää workshopin Jyväskylän maalaiskunnassa 24.1.2008 klo 10.30-14.00. Ian Levia on yksi maailman dynaamisimmista fitness-alan ammattilaisista. Hän on Trinidad and Tobacco Fitness Academy:n toimitusjohtaja sekä suositun televisio-ohjelman Fit for Life:n tähti. Kilpailu-uralla hän on keskittynyt potkunyrkkeilyyn. Hän on tammikuun lopussa pidettävässä World Hip Hop MM karsintakilpailun päätuomarina Helsingissä, missä hän pitää myös katutanssi-workshoppeja. Aqua Worksopin ohjelmassa reilun viikon päästä on Ianin ohjaamana karibialaisia tansseja ja potkunyrkkeilyintervalleja sekä Eevaliisa Anttilan pitämänä tietoisku äänentoistolaitteiden käytöstä uimahalleissa. Pidä kiirettä, paikkoja on rajoitetusti.

Joulukuun uutuuksina liikuntamusiikissa ovat Bodyshape 29, Step & Dance best of 2007 ja Aerobics best of 2007. BodyShape 29 on mukaansatempaava ja tempo 117-127 iskua minuutissa sopii hyvin useille vesilikuntatunneillekin. Muun muassa Maroon 5:n “I Won´t Go Home Without You” ja MIKA:n “Big girl” ovat biisejä, joiden tahdissa ei voi olla liikkumatta.

Kuuntele musiikkeja täällä

Miten kuntoilla monipuolisesti ympäri vuoden? Miten liikkua niin, että kunto kasvaa ja tulokset paranevat? Miten valita ruokia ja juomia, jotta energiaa riittää liikuntaan? Hyvän kunnon käsikirja on tieto- ja hakuteos, joka on täynnä faktaa, lajitietoa, ohjeita sekä vinkkejä liikunnasta ja ravitsemuksesta kiinnostuneille. Kirja ohjeistaa niin vasta-alkajia kuin pidemmälle ehtineitä liikkumaan juuri itseä kehittävällä tavalla. Liikuntaosio käsittelee selkeästi suomalaisten perinteiset suosikkilajit hiihdosta, juoksusta ja kuntosaliharjoittelusta aina harvinaisempiin kamppailulajeihin asti. Myös vesijuoksu ja uinti ovat osa kattavaa kokonaisuutta.

Tutustu kirjaan täällä

Tilaa kirja täältä

Uimaopetuksesta on julkaistu uusi teos, uimaopetuksen käsikirja. Kirja on hyvä perusteos uimaopettajille, käytännönläheinen ja toiminnallinen. Kirjoittajat ovat uimaopetuksen asiantuntijoita ja he lähestyvät oppimista ja opettamista nykykäsitysten mukaisesti. Uimakoulutoiminnan organisoimisen ja toteutuksen lisäksi kirjassa on uinnin ja hyppyjen mekaniikka, tekniikka ja arviointi, vedestä pelastaminen ja ensiapu sekä uimahalli toiminnallisena kokonaisuutena.

Tutustu kirjaan täällä

Tilaa kirja täältä

Tammikuun alussa on nopeille ohjaajakoulutusta Virkistysuimari Zimmarissa Kempeleessä. 18.1.2008 pidettävässä Vesiliikunnan Innovaatiot koulutuksessa Mari Numminen tarjoaa musiikkivesiliikunnan ajankohtaisen rautaisannoksen: ohjelmassa muun muassa AquaBallet, AquaFunk, AquaHappyFeeling ja uutuusvälineellä SolidSmile with Hipper –tunti. Koulutuksen hinta on 145 euroa. lmoittautumiset 28.12.2007 mennessä tarja.koivisto@kempele.fi.

Tutustu ohjelmaan täällä

Tutustu muihin vesiliikunnan Innovaatiot –koulutuksiin Salossa ja Nurmijärvellä täällä

Mikä voitelisi niveliä paremmin ja rentouttaisi lihaksia tehokkaammin kuin hyvä vesiliikuntasessio? Kurikassa 12.-13.1.2008 järjestettävällä Tules – Vesiliikunnan Innovaatiot –koulutuksessa on vielä tilaa. Koulutuksessa esimerkkiohjelmat musiikin mukaan muun muassa selkä-, polvi-, lonkka-, olkapää- ja niska-hartia-ongelmaisille sekä seniori-ikäisille. Onko sinulla suuri osa vesijumppaajista näihin kohderyhmiin kuuluvia? Tarvitsetko uusia ideoita? Jos vastasit kyllä, tule koulutukseen mukaan.

Senior Fit 2:ssa liikutaan nostalgisten ikivireiden kappaleiden tahdissa. Levyllä on mm. sellaisten "hyvien vuosien" artistien alkuperäiskappeita kuin Elvis, Cliff Richard ja Beatles. Toinen marraskuun uutuus Mind ja Body 7 sopii hyvin rentoutaviin hetkiin vesi- ja kuivaliikuntaan.

Kuntele musiikkia täällä

Vesijuoksun käsikirjassa tuodaan uusia näkökulmia ja syitä harrastaa lajia: esiin nousevat niin laihduttaminen, vesijuoksu perheliikuntamuotona, ohjelmat eri kuntotavoitteiden ja sairauksien hoitamiseen sekä vesijuoksu luonnonvesissä, järvihölkkä. Kirja on kansantajuinen ja selkeä, mutta se on liikunnan ammattilaiselle kätevä harjoituspankki. Kirjan kuvituksena on runsaasti tekijän ottamia houkuttelevia nelivärivalokuvia, selkeitä piirroskuvia ja suoritusohjeet kaikkiin noin kahteensataan liikkeeseen.

Tutustu kirjaan tarkemmin täällä

Tilaa Vesijuoksijan käsikirja täältä

Hyödynnä musiikkitarjous ja saat vaihtelua loppuvuoden tunteihin. Normaalisti yhden levyn hinta on 29 euroa eli neljä levyä olisi 116 euroa. Nyt saat 87 eurolla liikunnaohjaukseen suunnitellun Joululevyn “Solid X-mas Sound” ja valintasi mukaan kolme muuta cd:tä. Joululevyllä on tunnetuja joululauluja rytmisesti toteutettuna niin, että musiikki tempaa liikkumaan. Tarjous on voimassa 3.12.2007 saakka.

Kuuntele “Solid X-mas Sound” ja muita levyjä täällä

Tilaa levyt täältä

Sportia-Nurmes on aloittanut uutena Suvi®- ja Hipper®-vesivöiden jälleenmyyjänä. Liikkeestä voi ostaa myös vesihanskoja. Sportia Nurmes on 134. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin jälleenmyjä.

Lokakuun uudet levyt ovat Low Impact 31, Indoor Cycling 30 ja Step & Dance 4. Indoor Cyclingissä on napakoita sykkeenkohotusjaksoja huomioitu tempossa, kahden muun levyn treeniosuuksien biitit ovat 130-145. Ransalainen tanssiaerobicin guru Remy Hulex on koonnut Step & Dance levyn.

Kuuntele musiikkeja ja tilaa niitä täältä

Tanssillisia vesiliikuntatunteja, itsepuolustuslajeja ja kovia treenitunteja sisältävää AquaTrainia voi nyt saada myös Tampereella. Tesoman uimahallissa, 8. Ihme Ay järjestää muun muassa AquaBailamosta, AquaHappyFeelingiä, AquaTrimmiä, AquaAttackiä, AquaKickRockia, AquaBoxingia ja AquaJoggingia.

Kurikan uimahalli Molskiksessa on 12-13.1.2008 Vesiliikunnan Innovaatiot –koulutustapahtuma, jonka teemana ovat tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja vesiliikunta. Ohjelmassa altaalla muun muassa selkä-, polvi-, lonkka-, olkapää-, niska-hartia- sekä seniori-ohjelmia. Salon ohjelmassa 17.-18.5.2008 on kaikille terveille suunnttuja vauhdikkaita tunteja, kuten AquaBoxing, AquaFunk, AquaKickRock ja AquaBallet. Kumpaankin koulutustapahtumaan on “Early Bird” -hinta ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

AquaSport viikonloppu 27-28.10.2007 on Sinulle, joka haluat nauttia tehokkaasta vesiliikunnasta ja nautit myös hyvästä musiikista. Funk ja lattarimusiikit, veden vastus ja Vesiliikuntainstituutin kouluttaja Mari Numminen, Siuntion Hyvinvointikeskus ja utelias kokeilumieli ovat yhdistelmä, joka kannattaa laittaa likoon AquaSport vesiliikuntaviikonloppuna.

Vesi, lämpö, keinuva liike ja toisen ihmisen kelluttamisapu auttavat kiireen tuntuun ja rentouttavat ihanasti. AquaHarmonyvälineillä voit rentoutua yksin tai toisen avustamana vedessä. AquaHarmony -vesirentoutussetissä on kaikki tarvitsemasi vesirentoutusvälineet. AquaHarmony -tyynyllä ja AquaHarmony -nilkkakellukkeilla voit kellua rentouttavasti ja antaa veden hyväillä sinua painottomassa ja avaruudellisessa tunteessa. Kun haluat upottautua kokonaan veden alle ja nauttia veden syvärentoudesta, voit käyttää AquaHarmony -nenänsuljinta. AquaHarmony -opas neuvoo sinulle vesirentoutuksen perusteita, ja siitä opit vesirentoutuksen perusliikkeitä yksin ja kaksin. AquaHarmony –vesirentoutussetin normaalihinta on 25 euroa ja nyt tarjoushinta 15 euroa.

AquaTrain on menevää, musiikin mukaan toteutettua vesiaerobicciä, jossa jokaisella tunnilla on jokin teema. Ensi vuoden ohjaajakoulutukset, AquaTrain peruskurssit 2008 ovat Nurmijärvellä tammikuussa ja Salossa toukokuussa. Molemmissa kursseissa aikaisin ilmoittautuneille “Early bird” -hinta.

Solid-Soundin® syyskuun cd-levyt ovat kuunneltavissa ja tilattavissa. Uutuudet ovat nimeltään step hits 44, hilo clubmix 28 ja streetdance 36. Voit näitäkin tilatessa hyödyntää syyskuun musiikkitarjoustamme “Neljä cd:tä kolmen hinnalla”.

Vesijumpan ei tarvitse olla yksitotista ja niin hidasta, että vedessä palelee. Uusi AquaFunk-tunti on tiukka tanssitreeni erityisesti keskivartalolle ja sopii myös nuorekkaampaan makuun. –Musiikki auttaa pysymään rytmissä, kertoo AquaFunk-tunnin koreografiasta vastannut Mari Numminen ja hän jatkaa tunnin fiiliksestä: -Funk-musiikki, joka on soundiltaan ja tunnelmaltaan perinteistä Soulia sähköisempää, sopii erinomaisesti vesivoimistelun rytmittäjäksi. Kiihkeä intensiteetti perustuu afrikkalaisiin tansseihin ja uuden AquaFunk-tunnin musiikkilistalla on muun muassa James Brownia ja Jimi Henrixiä. Suomalainen Vesiliikuntainstituutin kehittämä AquaFunk julkistetaan Kylpylä Kivitipussa 8.9.2007.

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy järjesti ensimmäisen AquaTrainer kilpailun 25.-26.8.2007 Tampereella. Kilpailun tarkoituksena oli löytää uusia kykyjä vesiliikunta-allalle ja innostaa nuoria ohjaajia vesiliikunnan ohjaamisen uralle. Kilpailun voitti 28-vuotias, lahjakas Erika Jokinen Tampereelta. Jokinen on ammatiltaan liikuntaneuvoja ja hän on myös AquaTrain Pro Instructor. Voittaja palkittiin matkalla European Aquatic Fitness Conventioniin, EAFC:iin Saksan Karlsruheen. Konferenssi on yksi maailman suurimmista alan tapahtumista. Siellä on vuosittain yli 500 osallistujaa 15 eri maasta. AquaTrainer 2007 voittajana Jokinen tulee esiintymään AEFC:ssa. AquaTrainer 2007 kilpailu järjestettiin Suomen ensimmäisen kansainvälisen vesiliikuntakonferenssin, AquaTrainingDays 2007:n yhteydessä. AquaTrainer 2008 kilpailun ilmoittautuminen on käynnissä.

Tutustu AquaTrainer –kilpailuun täällä

Tutustu AquaTrain Pro Instructor -lisenssiin täällä

Kuuntele uudet elokuun Solid-Soundin levyt: Bodyshape 28, Step & Dance Ibiza 2007 ja Aerobics High Energy 5. Vesiliikuntaan suosittelemme näistä kahta ensimmäistä. Hyödynnä myös tarjouksemme “Neljä cd:tä kolmen hinnalla”, mutta pidä kiirettä - tilaukset tehtävä 20.9.2007 mennessä.

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on kehittämässä vesivoimisteluun uutta käsivastusvälinettä, joka tulee markkinoille 2008 alussa. Etsimme kokeilu-uimahalleja, joihin voisimme lähettää ryhmäkäyttöön prototyyppivälineitä kokeiltavaksi. Välineet saa maksutta käyttöön, mutta tarvitsemme yhteyshenkilön, joka projektin loppuun mennessä, 30. lokakuuta toimittaa palauteen ja käyttöideoita Vesiliikuntainstituuttiin.

Suomen ensimmäinen kansainvälinen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2007 pyörähtää huomenna käyntiin Tampereella. Konferenssin keskipisteenä on terveyttä edistävä vesiliikunta. Vesiliikunnanohjaajia Tampereen uintikeskuksen uusilla altailla on Suomen lisäksi neljästä eri maasta. Osallistujia on 67, ja kaikki mahtuvat jumppaamaan altaalla.

Haapavedelle ja Ilmajoelle on haluttu Suvi-vesivöitä® jälleenmyyntiin urheilukauppoihin. Nyt näitä TV-testivoittaja vesivöitä saa 133 liikkeestä ympäri Suomea.

Vesiliikunnan tutkija Ossi Keskinen on vapaasti kääntänyt Suomeksi Jerry J. Mayon artikkelin “Käytännöllisiä ohjeita syvän veden juoksuun”. Artikkelissa on kuvattu Brennanin asteikko, joka tarjoaa liikunnan ohjaajille helppotajuisen tavan välittää vesijuoksijalle mielikuva oikeasta harjoitusintensiteetistä. Artikkelista löytyy myös kaksi, Wilberin ja Bushmannin vesijuoksuharjoitusohjelmaa, jotka on testattu toimiksi tutkimuksissa.

Tampereen uintikeskuksen laajennusosa on valmistunut elokuussa 2007. Laajennusosa sisältää kuusirataisen 25 metrin harjoitusaltaan ja 14 x 14 metriä kooltaan olevan hyppyaltaan 3 ja 5 metrin hyppytasoineen. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin ja Tampereen kaupungin 25.-26.8. järjestämä Suomen ensimmäinen kansainvälinen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainginDays tulee olemaan enesimmäinen varsinainen ryhmäohjustilanne uusilla altailla. On arvioitu, että 25-metrin altaaseen mahtuu kerrallaan ainakin 80-100 vesijumppaajaa. Tällä hetkellä konferenssiin on ilmoittautunut 65 henkilöä. Mukaan mahtuu vielä.

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti aloittaa vesiliikunnan kykjenetsintäkilpailun, AquaTrainer kilpailun, joista ensimmäinen järjestetään 25.-26.8.2007 Tampereella. Kilpailun tarkoituksena on löytää uusia kykyjä vesiliikunnan ohjaamiseen ja innostaa nuoria ohjaajia vesiliikuntauran valitsemiseen. Kilpailu järjestetään ensimmäisen Kansainvälisen Vesiliikuntakonferenssin, AquaTrainingDaysin yhteydessä ja kilpailija pääsee maksutta konferenssiin. Voittaja pääsee palkintomatkalle ensi vuonna Erurooppalaiseen Vesiliikuntakonferenssiin Saksaan esiintymään. Kilpailussa on vielä vapaita paikkoja.

AquaBailamos, AquaBoxing ja AquaTrim ovat AquaTrainin peruskurssilla opetetltavat tunnit. Seuraavaksi siihen on mahdolliuus osallistua 1. Kansainvälisen Vesiliikuntakonferenssin, AquaTrainingDays:n yhteydessä 24. Ja 26.8.2007. Samalla voit osallistua myös konferenssiin. Tule hakemaan syksyn ryhmiin piristystä!

Tutustu AquaTrainPeruskurssiin täällä

Lataa kurssiesite itsellesi täältä

Vesiliikuunta luonnonvesissä lisää suosiotaan monimuotoisuudessaan. Järvemme, jokemme, lampemme ja meren rantamme ovat elämyksellisiä terveysliikuntapaikkoja. Luonnon vesissä ohjatut vesijumpparyhmät, järvihölkkätapahtumat ja erilaiset kesäiset vesileikkikoulut ovat tulleet perinteisten rantauimakoulujen rinnalle. Suomen Latu ja Suomalainen vesiliikuntainsitituutti Oy järjestävät yhteistyössä ohjaajakoulutusta ohjaajille.

Tutustu järvihölkän, järvijumpan ja vesileikittäjän kursseihin täällä

Lisätietoja luontuinnista täällä

Vesijuokukengät ovat vedessä käytettävät, “ihan oikeat kengät”, joissa on lisävastusta aiheuttavat suppilomaiset siivekkeet. Ne siis sekä suojaavat jalkaa, että antavat lisäpotkua vesijuoksutreeniin. Vesijuoksukenkiä saa Stockmannin Helsingin keskustan tavaratalosta, hyvin varustelluista urheilukaupoista sekä tilaamalla Suomalaisesta Vesiliikuntainstituutista. Vesijuoksukenkiä voi kokeilla vesijuoksun introissa ympäri Suomea heinäkuussa rannoilla ja syksyllä uimahalleissa.

Lue lisää ominaisuuksista täältä

Tutustu introihin täällä

Korpilahdella Keski-Suomessa vietetään unikeonpäivänä vesijuoksutapahtumaa. Koko perheen tapahtuma on luonnonkauniilla Hangasjärvellä 27. heinäkuuta kello 18.00. Ohjelmassa vesijuoksun opastusta, vesivöiden ja muiden uusien vesiliikuntavälineiden kokeilua, saunomista ja pieni tarjoilu. Tapahtuman hinta 5 euroa sisältää tarjoilun, saunan ja välineiden käytön. Tiedustelut Paula Määttä, 040-548 1544.

Tampereelle ja Kauhajoelle vesivöiden uusimmat jälleenmyyjät
30. kesäkuuta 2007

Kauhajoen Sporttiset ja Tampereella Sportia-Kaleva ovat Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin vesivöiden uusimmat jälleenmyyjät. Vesivöitä saa ympäri Suomea hyvin varustelluista urheilukaupoista ja tavarataloista. Tarkista täältä lähin sinua palveleva vesiliikuntavälineidemme jälleenmyyjä.

25.-26.8.2007 Tampereella järjestetään Suomen ensimmäinen kansainvälinen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2007. Suurin osa ohjelmasta toteutetaan vedessä. Ensimmäistä kertaa Suomessa vesiliikunta-ammattilaisten on mahdollista kokeilla Ruotsissa suosion saanutta AquaBikea, tutustua submaksimaaliseen vesijuoksutestiin ja osallistua nuoria kykyjä etsivään AquaTrainer 2007 –kilpailuun. Kansainväliset huippuohjaajat ohjaavat tunteja, kuten “Russian Coordination” ja “Deep Water Back Power”.

Tutustu ohjelmaan täällä täällä

Ilmoittaudu konferenssiin täällä

Solid-Soundin® uusimmat musiikki-cd:t saatavana: Low impact 30, Latin & Tribal beats 2 ja Streetdance 35. Musiikki on suunniteltu liikunnanohjaukseen, eli tempovaihtelu on pientä kappaleiden välillä eikä niissä ole taukoja. Valitse oma lempilevysi!

Vesijuostessa on mukava jutella kaverin kanssa. Tilaa nyt itsellesi ja kaverillesi vesivyö, sillä tarjoamme kaksi vesivyötä yhden hinnalla. Aikuisten vesivyön hinta normaalisti on 45 euroa + postiennakkotilauksen toimituskulut 13 euroa. Nyt saa kaksi vesivyötä toimituskuluineen normaalin 103 euron sijasta 58 eurolla.

Vesijuoksu on hauska, halpa ja helppo laji. Vesijuoksun tekniikka ei ole vaikeaa. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti järjestää yhteistyössä kaupunkien kanssa "Aquajogging Finland –kampanjan", jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä harrastamaan terveyttä edistävää vesiliikuntaa luonnonvesissä. Kampanjan puitteissa järjestetään maksuttomia vesijuoksun lyhytkursseja, vesijuoksun introja suosituilla uimarannoilla. Vesijuoksun intro on tarkoitettu lajista kiinnostuneille tai vesijuoksua jo harrastaneille tavallisille ihmisille.

AquaBike, “vesifillari” on huippuhauska, uusi harjoitteluväline veteen. Sillä on lukuisia käyttömahdollisuuksia. AquaBike:lla voi tehdä vesifillaroinnin lisäksi punnerruksia, treenata vatsa- ja reisilihaksia, tasapainoharjoituksia ja monia muita hauskoja liikkeitä yksin tai porukalla. Tampereella 25.-26.8.2007 pidettävän 1. kansainvälisen vesiliikuntakonfferenssin, AquaTraingDays 2007:n, yhteydessä ruotsalainen vesiliikuntakouluttajan Cecilia Bokefelt opastaa konferenssin osallistujia AquaBiken hyödyntämiseen.

Nyt vesijuoksukausi alkaa luonnonvesissä. Vesistöjen lämpötilojen pitkäaikaisseurantojen mukaan järvihölkkäkausi on Suomessa keskimäärin 15.6.-15.9., jolloin veden keskimäärinen lämpötila eteläsuomessa ylittää 18°C (lähde > Luontouimarin käsikirja). Nyt on veden lämpötila useassa mittauspisteessä Etelä-Suomessa 18°C ja näin voidaan katsoa luontouintikauden alkaneeksi. Toivotamme kaikille mieltä rauhoittavia, kuntoa kohottavia ja terveyttä parantavia vesijuoksuhetkiä luonnonvesissä. Hyödynnä halutessasi alla olevia linkkejä ja nauti kesävesistä!.

Vesiliikunnan Innovaatioita TULES-ryhmille Kurikassa elokuussa
29. toukokuuta 2007

Kurikan uimahalli Molskiksessa on 18.-19.8. Vesiliikunnan Innovaatiot –koulutustapahtuma, jonka teemana ovat tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja vesiliikunta. Ohjelmassa altaalla muun muassa selkä-, polvi-, lonkka-, olkapää-, niska-hartia- sekä seniori-ohjelmia. Ensimmäinen päivä on ryhmäohjelmiin painottuva ja toinen yksilöllisiin harjoitusohjelmiin, joten koulutuksesta on hyötyä sekä fysioterapeuteille, että liikunnanohjaajille. Kaikki tunnit ohjataan musiikin mukaan ja niistä saa myös kirjallisen materiaalin.

Kuusi uutta levyä saatavana musiikkikaupastamme. Kuuntele ne klikkaamalla linkkejä alla.

Voimavesijuoksu on vesijuoksua käsi- ja jalkaliikkeitä tehostavilla vastusvälineillä. Erityisen mukavaa voimavesijuoksu on luonnonkauniissa vesistöissä kesällä harjoitellessa. Sitä odotellessa voi treenata kesäkuntoa 4 viikon harjoiteluohjelmalla. Kesällä sitten Aqx-vesijuoksukengät sekä suojaavat jalkoja että antavat lisävastusta vesijuoksijoille luonnonvesissä.

AquaDisco on uusi, aerobinen vesiliikuntatunti, jossa voi samanaikaisesti bilettää ja treenata. 45 minuutin pituisella tunnilla soivat ihanimmat disco-biisit aikajärjestyksessä vuosien varrelta Greasesta Shakiraan. Niiden tahtiin voi ohjaajan opastaman painella jalat tuttujen tanssiaskeleiden tahdissa altaan pohjaan ja samalla saa kuntotreenin, josta tulee hyvä mieli. Suomalainen Vesiliikuntainstituutin kehittämä AquaDisco alkaa 21.5.2007 AquaTrain toimipaikoissa ympäri Suomea.

Vesijuoksusta on tullut suomalaisten suosikkilaji veteen. Monissa uimahalleissa suurin osa kuntoilijoista on vesijuoksijoita ja kaikkein eniten sitä harrastetaan kesävesissä. Käy hakemassa viimeisimmät vinkit ja varmistusta vesijuoksutekniikkaan vesijuoksun introista. Kesällä vesijuoksuoppia saa ihanilla rannoillamme! Kesäintrot ovat lisäksi maksuttomia, muulloin ne ovat 25 euroa / hlö. Vesijuoksuintroissa voi myös sovittaa ja kokeilla itselleen sopivia vesivöitä ja vesijuoksukenkiä.

Kuntouimarin kannatta opetella sulava liuku, niin niska ei rasitu. Samoin muutamista apuvälineistä voi olla apua. Jyväskylän yliopiston likunnan lehtori Ilkka Keskinen on ollut asiantuntijana Helsingin Sanomien julkaisemassa artikkelissa, jossa on vinkkejä uimareille ja kertaukseksi tekniikkavideot rinta- ja krooliuinnista. Keskinen on myös unelmallisten vedenalaisten kuvien kuvaaja.

Vesiliikunnan uudet tuulet-kurssin tavoitteena on kehittää iloista vesiliikuntaa, antaa tuntimalli ryhmävesivoimisteluun, virikkeitä musiikin käyttöön vesivoimistelussa sekä ideoita ja harjoitusperiaatteita yksilölliseen, terapeuttiseen harjoitteluun syvässä sekä matalassa vedessä. Kurssilla annetaan ideoita siitä, miten allasliikuntaa voi paremmin hyödyntää osana fysioterapiaa sekä innostaa vesijuoksuun, body&mind vesivoimisteluun ja vesirentoutukseen. Vesiliikunnan uudet tuulet koulutus järjestetään 1.-2.11. Vierumäen urheiluopistolla.

Suvi® ja Hipper® vesivöitä nyt saatavana myös Raumalla ja Forssa
27. maaliskuuta 2007

Uusin jälleenmyyjä TV-testivoiton ansainneelle Suvi® vesivyölle on Raumalla sijaitseva Pyörä-Nurmi ja Forrassa Intersport. Testivoiton mukaan Suvi® vesivyö oli kaikkein mukavin, istuvin ja käytännöllisin. Voittaja sai kaikista näistä osatesteistä täydet viisi pistettä.

Lanteet keinumaan ja keinuttamaan vettä! Juuri Solid-Soundin julkistama uusi Low Impact Best of Latin 1 on herkullista liikuntamusiikkia. Kuuntele vaikka ja yritä olla liikkumatta.

Moskovalainen huippuohjaaja Aqua Training Days konferenssin Tampereelle
16. maaliskuuta 2007

25.-26.8.2007 järjestetään Tampereella kansainvälinen vesiliikuntakonferenssi Aqua Training Days. Moskovalainen Ekaterina Khapkova on varmistanut osallistumisensa tilaisuuteen kouluttajana. Khapkovalla on liikuntatieteiden maisterin tutkinnon lisäksi tausta olympiatason taitouimarina. Hän toimii vesiliikuntaohjelmien johtajana Moskovalaisessa liikuntayrityksessä ja kouluttaa vesiliikuntaohjaajia Venäjällä. Hän on esiintynyt konferensseissa USAssa, Belgiassa ja Venäjällä ja on erityisen ylpeä siitä, että oli kouluttajana Venäjän ensimmäisessä vesiliikuntakonferenssissa.

Kevään koulutukset on täydennetty koulutuskalenteriimme. Tule terästämään fysioterapiamenetelmiäsi vedessä tai etsimään innovaatioita uusista vesiliikuntamuodoista. Tutustu linkeistä koulutuksiin:

Tulossa Suomeen! AQx-vesijuoksukenkä® antaa vastusta ja suojaa jalkoja
20. helmikuuta 2007

Uusi jalkineiden innovaatio lisää harjoitusvastusta vesiliikunnassa. Vesiharjoittelussa voidaan tutkimusten mukaan saada 20-30 % lisävastusta, jos käytetään AQx-vesijuoksukengän® kiduksien tyyppisiä lisävastuksia. Tämä vastus lisää lihasryhmien toimintaa erityisesti alavartalossa, taka- ja etureisissä, lonkan koulistajissa ja pakaralihaksissa, kuluttaa enemmän energiaa eli kaloreita, lisää aineenvaihduntaa ja tarjoaa hyvän treenin hengitys- ja verenkiertoelimistölle. AQx-vesijuoksukengillä® sinä saat vartalon hallintaa, harjoitusta ja pysyt terveenä. Tätä me kutsumme "älykkääksi harjoitteluksi".

AQx-vesijuoksukengät® sopivat urheilijoille, kuntoilijoille ja ihan tavallisille ihmisille. Voit käyttää niitä vesijuoksussa ja vesivoimistelussa, niin luonnonvesissä kuin uimahalleissakin. Luonnonvesissä pohjan epämukavuudet eivät tunnu eikä jalan osuessa kiveen tule haavoja kovin helposti. Uimahalleissa AQx-vesijuoksukengät® suojaavat bakteereilta ja jalkasienitartunnoilta. Joissakin Suomen uimahalleissa kengät saattavat tuntua matalassa vedessä liukkailta kaakeleista riippuen. AQx-vesijuoksukenkien® ennakkotilaajille annamme roiman alennuksen.

Kevätryhmien piristykseksi on ilmestynyt kolme uutta Solid-soundin® CD:tä. Suosittelemme näistä erityisesti Indoor Cycling 28 , joka vaihtelevan temponsa johdosta sopii hyvin myös intervalliharjoitteluun, vaikka vesijuoksutunnille. 28.2.2007 mennessä tilatut levyt toimitetaan 15.3. mennessä.

Kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi, Aqua Traing Days on Tampereella Kalevan uintikeskuksessa 25.-26.8.2007. Ohjelmassa AquaPilateksen ja AquaFunkin lisäksi kansainvälisiä huippuja, ikäihmisten mallitunteja, polvi-ja lonkkaongelmaisen harjoituksia sekä AquaTrainer 2007 kilpailu! Tästä ei voi olla pois. Seuraa sivujamme, lähiaikoina julkaisemme tapahtuman ohjelman ja "Early Bird" -hinnan, jos ilmoittaudut toukokuun loppuun mennessä.

Hyvinvointiteknologia-asiantuntijoiden yhdistys HyteNet ry järjestää monipuolisen seminaarin Jyväskylässä. Tilaisuudessa tapaat tämän päivän hyvinvointiteknologian osaajat. Samalla voit luoda kontakteja ja uusia yhteistyömahdollisuuksia, joiden avulla voit edistää hyvinvointia tukevien innovaatioiden kaupallistamista.

AquaPilates on kehonhallintatekniikka, josta koko keho nauttii: Ryhti, tasapaino, hengitys ja erityisesti keskivartalon lihasten toiminta paranevat. Lisäksi liikkeen aikaansaama veden virta rauhoittaa mieltä ja kehoa. AquaPilates on uusi AquaTrain liikuntamuoto ja se julkistetaan 15.2.2007 Ikaalisten kylpylässä, jossa sitä voi samalla myös kokeilla. AquaPilates-tunnille osallistuminen ei vaadi aiempaa harrastuneisuutta, ja se sopii kaikille normaalikuntoisille ihmisille, jotka pitävät vedestä. Musiikin ja tekemisen yhdistely antaa motivaatiota.

Uutta AquaPilatesta voi kokeilla Ikaalisten kylpylässä torstaina 15.2.2007 klo 14.30. Kokeilijoilta peritään vain normaali vesitropiikkimaksu. Myöhemmin AquaPilatekseen voi osallistua useimmissa AquaTrain-toimipaikoissa. AquaPilateksen lisäksi näissä paikoissa voit osallistua myös AquaBailamokseen, AquaBoxingiin ja vaikka uuteen AquaCapoeiraan.

Aquasport 17.-18.3.2007 on energinen vesiliikuntaviikonloppu keskelle kevättä Siuntion Hyvinvointikeskuksessa. Tutustumislajeina vesiliikuntauutuudet: AquaBailamos, AquaBoxing, AquaKickRock, AquaTrim ja AquaHappyFeeling.

Kysytty AquaTrain-peruskurssi järjestetään seuraavaksi Turussa 13.-14.4.2007. Paattisten uimahallissa, Vesiliikunnan Innovaatiot-tapahtuman esikurssina perjantaina 13. huhtikuuta sekä tapahtuman ensimmäisenä päivänä 14.4. on mahdollisus aloittaa AquaTrain Pro-ohjaajatutkinnon suorittaminen.

Vesiliikunta on saanut paljon näkyvyyttä tiedotusvälineissä. Lehdistö ja sähköiset mediat ovat ajan tasalla, sillä liikuntatutkimuksenkin mukaan vesiliikunnan suosio lisääntyy koko ajan. Alla linkkejä muutamista verkkojulkaisusta.

Esteitttä Elämyksiin – soveltava uinnin alkeisopetus on innostava opetusvideo. Videossa esitetään, kuinka soveltava uinnin alkeisopetus etenee eri vaiheiden kautta, joita ovat: veteen totuttautuminen, kastautuminen, kelluminen sekä avustettuna että itsenäisesti ja liukuminen. Esteittä elämyksiin video on on voittanut 4. sijan kansainvälisessä videokilpailussa Saksassa. Nyt tämä video on saa dvd-tallenteena.

Nyt voit ostaa liikuntaryhmille jouluista musiikkia. Myös uusia muita levyjä on juuri julkaistu: Step hits 42, Streetdance 33 ja Step & Dance best of 2006. Kun tilaat vuoden loppuun mennessä, saat neljä cd:tä kolmen hinnalla.

Vesiliikunta on suosittua ja sillä on suuri harrastajapotentiaali, 11 % koko aikuisväestöstä. Neljännes suomalaisista aikuisista siis kuuluu Kansallisen liikuntatutkimuksen (Kunto ry, 2006) mukaan ryhmään, joka jo joko harrastaa vesiliikuntaa tai haluaisi aloittaa säännöllisen vesiliikunnan harrastamisen. Markkinoilla uusien asiakasryhmien aktivoimisesta on saatu hyviä kokemuksia jo vesijuoksuun liittyen. Koska Jyväskylän seudulla on syvällistä liikunta- ja hyvinvointiteknologiaosaamista, on joukko yrityksiä aloittamassa yhteistyötä kasvavien vesiliikuntamarkkinoiden hyödyntämiseksi. Yritysverkosto on ottanut työnimekseen Aquapolis. Yhteistyötä koordinoi Jykes Oy. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy teki Jykesille esiselvityksen yritysten verkostoitumistarpeista ja –toiveista. - Selvityksen mukaan yritykset uskovat, että vesiliikuntaan liittyvien asiakasratkaisujen tuotteistamisessa ja mahdollisesti markkinoinnissa keskisuomalaisten yritysten kannattaa toimia mieluummin yhdessä kuin kaikki tahoillaan yksin, kertoo Eevaliisa Anttila Suomalaisesta Vesiliikuntainstituutista, ja jatkaa: - Osallistuvia yrityksiä on jo 9 ja ensimmäinen ideariihi järjestetään 22.-23.1.2007.

Uusin vesiliikuntamuoto on AquaCapoeira – kuumien rytmien taistelutanssi. Capoeira on brasilialainen itsepuolustuslaji, joka on naamioitu tanssiksi. Capoeiran tanssilliset vaikutteet ovat afrikkalaisessa tanssista. Capoeira sopii hyvin vedessä toteutettavaksi. Omanlaisensa, kiehtova Capoeira-musiikki tukee liikkeiden tekemistä vedessä. AquaCapoeira sopii hyvin ensi kertaa Capoeiraa kokeileville. Vesi tukee haastavissa liikkeissä tasapainoa paremmin kuin kuivalla maalla. Veden vastus taas tekee lajista tehokkaan erityisesti laajoissa raajaliikkeissä.

AquaTrain on aerobinen musiikkivesiliikunta. Mukana on myös mind&body liikuntamuotoja, joissa rentoudutaan, ei nosteta sykettä. AquaTrainissa tulee jatkuvasti uusia tunteja. Ensi vuoden AquaTrain uutuudet ovat AquaPilates, joka julkistetaan tammikuussa, AquaDisco ja AquaFunk.

Uusia Solid-soundin levyjä on taas julkistettu: Bodyshape 26, jota suosittelemme lämpimästi myös vesiliikuntaan, Low Impact 80's Hits Remixed ja High-Low Clubmix 26. Jos tilaat cd:itä kauttamme tämän vuoden puolella, saat neljä cd-levyä kolmen hinnalla. Kuuntele musiikkia sivuillamme ja tartu tilaisuuteen!

Raskaana olevien naisten vesiliikuntaa on tutkittu viime vuoden aikana sekä Suomessa että Brasiliassa. Raskauden aikana on yleiskunnon tähden tärkeää harrastaa liikuntaa. Hyvä yleiskunto lyhentää synnytyksen kestoa ja auttaa palautumaan nopeammin synnytyksen rasituksesta. Raskaana olevalle parhaita liikkumismuotoja ovat kävely, vesiliikunta ja rentouttava voimistelu. Julkaisemme aiheesta kaksi tutkimusabstraktin ja yhden opinnäytteen. Finkelstainin tutkimusten mukaan vedessä liikkuminen sopii raskaana olevalle, koska se kuormittaa vain vähän niveliä ja vähentää painon noususta syntyvää kuormitusta. Seinäjoen ammattikorkeakoulussa tehdyn opinnäytetyön mukaan raskausajan harjoittelun päätuloksina olivat kipujen vähentyminen, yleiskunnon koheneminen ja sosiaalisten kontaktien tärkeys.

Rakennustieto on julkaissut kaksi kirjaa, jotka opastavat erinomaisesti julkisten uimarantojen peruskorjaajia ja suunnittelijoita. Teokset ovat nimeltään Uimarantaopas ja Vesistötöt liikuntapaikkoina. Kirjat kuuluvat opetusministeriön liikuntapaikkajulkaisujen sarjaan. Lisätietoja www.rakennustieto.fi.

Monella paikkakunnalla kysytään vesivoimistelua enemmän mitä sitä pystytään järjestämään. Etsimme henkilöitä, jotka ovat halukkaita ohjaamaan AquaTrain ryhmiä tuntityönä. Paikkakunnat, joihin ohjaajia etsitään ja yhdyshenkilöt:

Suomalaisen liikunnan tietopankin uusittu palvelusivusto sisältää tietoja koko maan liikuntapaikoista, luonnon virkistystarjonnasta ja kuntien liikuntatoimen taloudesta. Kansainvälisesti ainutlaatuinen järjestelmä on avattu 1.11. 2006. Järjestelmän ohjausryhmän puheenjohtaja, liikuntasuunnittelun professori Kimmo Suomi kertoo, että järjestelmää voivat hyödyntää liikuntahallinnon viranomaiset kunnissa, lääneissä ja opetusministeriössä, liikuntarakentamisen yritystoiminta, alan tutkijat sekä opettajat ja tiedotusvälineet. ”Paikkatietojärjestelmä soveltuu hyvin liikuntapaikkojen viestintään ja markkinointiin. Tulevaisuudessa tärkein käyttäjäryhmä ovat tavalliset liikuntaa harrastavat ihmiset”, Suomi sanoo. Järjestelmän tietojen hakuun on tarjolla kaikille avoin WWW-sovellus, jonka kautta on saatavilla liikuntapaikkojen nimet, sijainnit, liikuntapaikkatyyppitiedot ja lajisoveltuvuustiedot.

Suvi-vesivyö® voitti vesijuoksuvöiden testin Kuningaskuluttajaohjelmassa
6. marraskuuta 2006

Testivoitto on lisännyt myös vesivöiden kysyntää Vesiliikuntainstituutissa. Viisi uutta jälleenmyyjääkin aloittaa Suonenjoella, Vaasassa, Nokialla, Jämsässä ja Kittilässä. Jälleenmyjiä on tällä hetkellä 145.

Tutkimus Jyväskylästä: vesivoimistelu on turvallinen liikuntamuoto
30. lokakuuta 2006

Tiina Kososen vesivoimistelututkimuksessa on paljon mielenkiintoista tietoa vesivoimistelun kuormittavuudesta. Jyväskylän Yliopistolle tehdyssä pro gradu tutkielmassa kohderyhminä olivat sekä terveet että hengitys- ja verenkiertoelinsairaita naisia. Tutkimuksessa tuli ilmi muun muassa se, että matalassakin kuormitustasossa vesivoimistelussa kulutetaan hyvin energiaa, koska vedessä voimistellessa on koko ajan voitettava veden vastus. Myös hengitys- ja verenkiertoelin sairaiden kuormitus perusliikkeissä oli varsin turvallisella tasolla.

Solid-Sound on julkistanut uusia musiikki cd:itä liikunnanohjaukseen. Valikoimasta löytyy uutuuskokoelmia moneen makuun, eri biiteissä sekä kaikkia suosituimpia tyylilajeja. Solid-Sound on Euroopan suurin liikuntamusiikin tuottaja.

Vesiliikunnan peruskurssi ammattilaisille, VEPA-kurssi on valmistava kurssi seuraaviin Aquatic Exercise Assosiationin eli AEA:n kansainvälisiin vesiliikuntasertifikaatteihin:
1. Aquatic Fitness Professional REVIEW (VINTE-kurssi suomeksi)
2. Aquatic Fitness Professional Certification EXAMINATION (VEKI-sertifikaatti suomeksi)

Aquatic Exercise Assosiation eli AEA on kansainvälisesti tunnettu vesiliikunnan kouluttaja. AEA tarjoaa keskitason vesiliikunnan ohjaajakoulutuksia sekä useita täydennyskoulutusohjelmia ympäri maailmaa. Koulutuksia on tähän mennessä järjestetty kahdeksalla eri kielellä, 17 eri maassa. Tutkinnon suorittaneita on ollut yli 45 000 ihmistä on vuodesta 1984 lähtien. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti AEA:n Suomen koulutuskeskuksena järjestää ensimmäiset Suomen sertifioinnit keväällä 2007.

Sinustako Suomen vesiliikuntaohjaaja 2006? Osallistu Suomen Aqua-Rookie 2006 ja ota siitä selvyys! Saat maksuttoman osallistumisen Vesiliikunnan Innovaatiot –koulutuksen sunnuntaipäivään ja valitsemasi Solid-soundin CD:n. Jos voitat, pääset esiintymään ja kilpailemaan ulkomaille. Ilmoittautuminen 1.11.2006 mennessä.

Suomalainen Suvi® vesivyö on kehitetty alunperin järvihölkkääjille. Lokakuun 7. päivänä 2003 Vesiliikuntainstituutti uutisoi “Uusi Suvi-vesivyö tullut tehtaalta”, ja silloin uutiskommentteina oli myös: “Järvessä juoksemaan alkaneilla kuntoilijoilla korostuvat suomalaisille tärkeät arvot, kuten luontoliikunnan esteettiset elämykset, liikunnan ekologisuus ja vesielementin aistillinen kokeminen. Suomalaisille ei istu mikä tahansa vesivyö, ja kaikki ulkomaiset vastineet eivät kelluta oikealla tavalla. Nyt valmistunut vesivyö on ensimmäinen suomalaisen tuotekehityksen tulos ja myös valmistettu Suomessa.” Nyt, melkein kolmen vuoden kuluttua Suvi® vesivyö on raivannut edelläkävijän tien ja voittanut kuningaskuluttajan testin. Voiton kunniaksi Vesiliikuntainstituutti tarjoaa juhlatarjouksena Suvi® vesivyön ostajalle kirjan Vesileikit – luontouimarin käsikirjan kaupan päälle.

Vesiliikuntakuntoutuksen, vesiaerobicin ja AquaTrainin seuraavat koulutukset 2006-2007 on juuri päivitetty sivuillemme. Kurssikalenterista löydät ajankohdat ja paikat. Alla olevista linkeistä löydät tarkempia kurssikuvauksia.

Ilmoittaudu kursseillemme täällä

TV-testivoittaja: Suvi® vesivyö sai kuningaskuluttajalta täydet pisteet
28. syyskuuta 2006

Vesijuoksu on Suomessa noussut viime vuosina suosituksi kuntoilumuodoksi. Jotta vesijuoksusta saisi mahdollisimman paljon hyötyä ja huvia, oikeanlaisen vesivyön valinta on tärkeää. Tämän johdosta Yleisradion kuningaskuluttaja –ohjelmassa testattiin viisi suosittua vesivyötä ja voittajaksi selvisi Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin valmistama ja myymä Suvi® vesivyö. Onnea Suville!

Kehonhallintatekniikat, body & mind –lajit ovat nykyisin hyvin suosittuja liikunnan muotoja, Pilates ehkä suosituin. Pilatesta harrastetaan Suomessa pääasiassa lattiatasossa jumppapatjalla. MP-Pilates ohjaaja Riku Virtanen on tehnyt diplomityön pilateksen soveltamisesta veteen. -Pilates –menetelmän tärkeimmät periaatteet ovat keskittyminen, keskustan käyttö, kontrolli, hallinta, hengitys, tarkkuus ja liikkeen virtaus ja nämä periaatteet soveltuvat hyvinkin veteen, osa jopa tehostuu, kommentoi Virtanen.

Aqua-Rookie kilpailun tarkoituksena on löytää uusia kykyjä vesiliikunnan ohjaamiseen ja innostaa nuoria ohjaajia vesiliikuntauran valitsemiseen. Aqua-Rookie kilpailuja järjestetään eri Euroopan maissa ja vuosittain järjestetään yhteinen Euroopan mestaruuskilpailu, Euroopan Aqua-Rookie.

Rivitanssia voi myös vedessä. AquaLineDance on uusin AquaTrain vesiliikuntatunti. Laji vahvistaa erityisesti pakaralihaksia ja jalkojen lihaskuntoa yleensäkin, AquaLineDancessa irroitellaan vedessä erilaisilla tanssisarjoilla, ja musiikissa löytyy rivitanssimusiikin rytmien lisäksi countrya, riverdancea ja can-caniä. Tunti alkaa helpoista sarjoista eikä päädy liian vaikeaan, vaan AquaLineDance on kohdennettu "matti-ja-maija-meikäläis" -kuntoilijoille. Vesi vastustaa huomaamatta iskevissä rytmeissä! Tunnille osallistuminen ei vaadi aiempaa harrastuneisuutta, ja se sopii kaikille normaalikuntoisille ihmisille, jotka pitävät vedestä. Musiikin ja tekemisen yhdistely antaa motivaatiota.

Suomessa aloitetaan arvostetun Aquatic Exercise Assosiation:in eli AEA:n koulutustoiminta ja sertifioinnit. Lahden ammattikorkeakoulun täydennyskoulutusyksikkö järjestää ensimmäisen Vesiliikuntaohjauksen peruskurssin ammattilaisille eli VEPA-kurssin 11.-12.10.2006. Ensimmäinen AEA:n kansainvälinen vesiliikunnan ohjaajasertifikaatti eli lyhennettynä VEKI-serftifikaatti on 5.2.2007 niinikään Lahdessa. Tule mukaan Suomen ensimmäiselle kurssille!

Vesiliikuntainstituuttiin kolme uutta huippuosaajaa kouluttajiksi
13. syyskuuta 2006

Suomalaisella Vesiliikuntainstituutilla on koko Suomen kattava kouluttajaverkosto. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kouluttajat ovat alansa huippuosaajia, ja he kehittävät itseään jatkuvasti. Jokaisella heistä on kokemusta vesiliikunnan ohjaamisesta ja kouluttamisesta, hyväksytysti suoritettu Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin 6 kk:n pituinen kouluttajakoulutus, vesijuoksun ohjaajatutkinto sekä vuoden sisällä suoritettu hengenpelastajan testiuinti. Vesiliikunnan eri osaamisalueita edustavat alueelliset kouluttajat ovat käytettävissä myös tilauskoulutuksiin. Tervetuloa tiimiin Inkeri ja Johanna Tamperelta sekä Mari Turusta.

Kajaanissa on Vesiliikunnan innovaatiot ideapäivä 5.1.2007. Tässä koulutuksessa on teematunteina AquaLatin, AquaBells, Ai Chi, PilatesDeep, AquaSenior ja Joogavenytyksiä vesivyöllä. Lisäksi teoriaosuudessa mm. uutuuksia maailmalta ja äänentoistovälineet vesiliikunnan ohjaamisessa.

Jyväskylän verkostokaupungin alueella toteutettava terveys- ja erityisliikunnan kolmivuotinen hanke on käynnistynyt. Hankkeen tarkoituksena on pilotoida ja vakiinnuttaa hankekuntiin yhteinen terveys- ja erityisliikunnan toimintamalli. Toimintamallissa julkisen, yksityisen ja kolmannen sektorin toimijat toteuttavat yhteistyössä yli kunta- ja hallinnonrajojen ennaltaehkäiseviä ja kuntouttavia liikuntapalveluita. Hankkeen lopussa valmistuvat myös mallitunnit lasten ja nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden vesi- ja ryhmäliikuntaan. Hankkeen ohjausryhmän puheenjohtajana toimii Keski-Suomen sairaanhoitopiirin hallituksen puheenjohtaja, liikuntaneuvos Pekka Toivonen, ja ryhmässä ovat edustettuina hankekunnat sekä alan oppilaitoksia, järjestöjä ja yrityksiä, muun muassa Suomalainen Vesiliikuntainstituutti. Lisätietoja hankkeesta projektipäällikkö Elina Hasanen elina.hasanen@jkl.fi.

Vesiliikuntainstituutista on saatavana mikkivyö langattoman mikrofonin eli “headsetin” sijoittamiseksi vyötärölle ohjaustilanteessa. Langaton mikrofoni on sähköturvallinen ja helppokäyttöinen altaalla ja lisäksi se suojaa ohjaajan yhtä tärkeintä työkalua, omaa ääntä.

Vesiliikunnan innovaatiot –koulutussarja on käytäntökeskeisten vesiliikunnan ideapäivien sarja, joka alkaa tänä syksynä. Tämä Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin uusi tapa tarjota koulutusta vesiliikunnan ammattilaisille on tehty ohjaajien tarpeeseen. Vesivoimistelussa kaivataan ideoita musiikin käytöstä, erilaisista välineistä, uusista vesiliikuntamuodoista ja koulutukset nimenomaan allaspainoitteisina. Syksyn Vesiliikunnan innovaatiot -koulutuspäivät järjestetään Joensuussa, Nokialla, Ikaalisissa ja suurin tapahtuma on Siuntiossa.

Rauhalliset, mielen ja kehon harmoniaa edistävät, rentouttavat liikuntamuodot soveltuvat erinomaisesti myös veteen. Suomalainen Vesiliikkuntainstituutti on tehnyt perustavaa kehitystyötä veden ominaisuuksien hyödyntämiseksi suosittujen ryhmäliikuntamuotojen, Pilateksen, Tai Chin ja Joogan soveltamiseksi veteen. - Vartalon ja liikkeen hallinta, helppo hengitys ja energisyyden tunteen lisääntyminen ovat tunnusomaista näitä liikuntamuotoja soveltavalle uudelle AquaHarmony –tunnille, kertoo kehitystyöstä vastannut vesiliikuntakouluttaja Eevaliisa Anttila. Kehitystyö jatkuu edelleen ja uusia teematunteja tulee Anttilan mukaan vielä tänä vuonna. Uutta AquaHarmonia pääsee kokeilemaan Ikaalisten kylpylässä 1.9. alkaen ja myöhemmin myös muista AquaTrain toimipaikoissa.

Olemme iloisia saadessamme esitellä musiikkiuutuuden, jota suosittelemme lämpimästä vesirentoutukseen. Tämä eteerinen musiikki sopii hyvin myös moneen muuhun rauhalliseen liikuntaan tai venyttelyyn. Uutuuslevyjä saatavana myös aerobicciin.

Neljä uutta vesivöiden jälleenmyyjää aloittaa tässä kuussa. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin vesivöitä saa nyt myös Nivalasta, Vetelistä ja Nurmeksesta. Elmo Sport Nivalasta, Kone-Sport Veteli ja Nurmeksen Kesport aloittavat vesivöiden jälleenmyynnin nyt uimahallikauden alussa. Lisäksi uusi jälleenmyyjä aloitttaa Turussa, Urheilu Hansa.

Euroopan Aqua-Rookie on arvovaltainen jokavuotinen parhaan uuden eurooppalaisen vesiliikuntaohjaajan titteli. Osallistujat eri maista esittävät taitonsa tuomaristolle ja yleisölle. Kilpailuissa osallistutaan kahteen 20 minuutin mittaiseen suoritukseen, joista toinen on matalassa vedessä ja toinen syvässä vedessä. Tuomaristo valitsee näistä ehdokkaista Euroopan Aqua-Rookien. Tämä on mahdollisuus kaikille uusille kyvyille - esitellä itsensä maailmalle ja päästä kansainväliseksi vesiliikuntaohjaajaksi. Voittaja osallistuu automaattisesti kansainvälisiin vesiliikuntakonferensseihin. Hän, joka on valittu ensin oman maansa Aqua-Rookieksi, voi osallistua tähän kansainväliseen kilpailuun. Esimerkiksi Suomen Aqua-Rookie voi osallistua Euroopan Aqua-Rookie-kilpailuun. Saat lisätietoja Suomen osakilpailusta lähiviikkoina tältä sivustolta.

AquaTrain on trendikästä musiikkiliikuntaa, jota järjestetään AquaTrain toimipaikoissa ympäri Suomea. Syksyn ensimmäisiin uutuuksiin kuuluvat uusi teema, AquaLineDance sekä ensimmäiset päivtykset AquaBailamokseen ja AquaBoxingiin. AquaTrain on nuorekas vesijumppa, josta löytyy myös tehokkuutta. Päivitetyissä tunneissä pääsee jumppaamaan ensikertaisen euroviisuvoittokappaleen tahdissa.

Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin tuotekehitys ja hallinto on keskitetty Jyväskylään. Muuten toiminta on valtakunnallista ja lisäksi varastomme sijaitsee Saarijärvellä. Olemme muuttaneet tarkoituksenmukaisempiin ja laajempiin tiloihin Seppälänkankaalle. Uusi postiosoitteemme on PL 120, 40101 Jyväskylä ja uusi käyntiosoitteemme Laukaantie 4, 40320 Jyväskylä. Uusi puhelinnumeromme on 014-449 7921, käsipuhelinnumerot pysyvät ennallaan.

Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin vesivyöt saa ostettua nyt myös Suomen Stadium liikkeistä. Stadium on aktiivisen elämän edustaja. Yrityksen visio on inspiroida vauhdikkaaseen, hauskaan ja terveelliseen elämään. Stadiumilla on noin 100 myymälää Ruotsissa, Tanskassa ja Suomessa. Suomen myymälät sijaitsevat Helsingissä, Espoossa, Vantaalla ja Raisiossa. Suvi^® ja Hipper^® vesivyöt ovat Suomen myydyimpiä vesivöitä ja laji lisää suosiotaan koko ajan.

Suvi^® ja Hipper^® vesivyöt ovat Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin testaamia ja suosittelemia vesivöitä. Kun ostaa vesivyön virallisilta jälleenmyyjiltämme, saa kaupan päälle oppaan ja käyttökoulutuksen. Jälleenmyyjiä näille Suomessa valmisteuille vesivöille tulee jatkuvasti lisää. Nyt uusimmat ovat Pietarsaaresta ja Iisalmesta.

Aquajogging Finland –kampanjassa yleisötapahtumia ympäri Suomea
26. kesäkuuta 2006

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti järjestää "Aquajogging Finland –kampanjan", jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä harrastamaan terveyttä edistävää vesiliikuntaa luonnonvesissä. Kampanjan puitteissa järjestetään maksuttomia vesijuoksun lyhytkursseja, vesijuoksun introja suosituilla uimarannoilla. Vesijuoksun intro on tarkoitettu lajista kiinnostuneille tai vähän aikaa vesijuoksua jo harrastaneille tavallisille ihmisille. Lyhytkurssin laajuus kampanjan yhteydessä on 1-2h ja puolet siitä on käytännön harjoittelua vedessä.

TAMPERE: Pyynikin ranta 18.7.2006 klo 12 - 14
JYVÄSKYLÄ: Tuomiojärven ranta 12.7.2006 klo 12 - 14
TURKU: Ruissalon ranta, kärki 20.7.2006 klo 12 - 14
OULU: Tuiran ranta 14.7.2006 klo 12 - 14
JOENSUU: Ilosaaren ranta 4.7.2006 klo 12 - 14
HELSINKI: Hietaniemen ranta 19.7.2006 klo 12 - 14

Neljä uutta Solid-Soundin musiikki-CD:tä on julkaistu: Low impact 27, Indoor cycling 26, High/Low & thai-bo Clubmix 25 sekä Senior Fit 1. Seniori Fit 1 on uuden senioriliikuntamusiikkisarjan ensimmäinen tallenne. Levyllä liikutaan nostalgisen 60-luvun ja 70-luvun alun ikivihreiden tahdissa. Levyllä on mm. sellaisten "hyvien vuosien" artistien alkuperäiskappeita kuin Elvis, Frank Sinatra, Beatles ja Rod Stewart.

AquaTrain on hauskaa vesiaerobicia musiikin mukaan. Sitä järjestetään monissa kylpylöissä ja uimahalleissa. Syksyllä koulutetaan lisää ohjaajia 19.–20.8. Lappajärvellä, Pohjanmaalla järjestettävällä AquaTrain -peruskurssilla. Kurssilla saa valmiudet ohjata mm. AquaBailamosta, AquaBoxingia ja AquaTrimia. Samassa yhteydessä koulutetaan myös uuteen, syksyllä julkistettavaan teemaan AquaLineDanceen jo toimivia ohjaajia.

Tutkimusten mukaan vesiliikunnalla näyttäisi olevan vaikutusta luutiheyden lisääntymiseen. Muun muassa Harushin tutkimus Haifan yliopistossa sekä Yurtkuranin, Tsukaharan ja Goldstainin tutkimukset viittaavat siihen. Harushin tutkimuksen tärkein johtopäätös on, että säännöllinen, useasti viikossa tapahtuva vesiliikunta näyttää vaikuttavan ehkäisevästi luutiheyden heikkenemistä vaihdevuosi-ikäisillä naisilla, jotka yleisesti kärsivät luonnollisen luuston rappeutumisen myötä 1%–2% luutiheyden heikkenemisestä vuodessa.

Lataa tutkimusabstrakti itsellesi PDF-tiedostona:

Suomalainen Vesiliikuntainstituutin Suvi^®- ja Hipper^®-vesivyöt ovat kehittyneet alan brändeiksi, ja ne ovat myös vesivyömarkkinoiden markkinajohtajat, vaikka kilpailevia tuotteita valmistetaan kaukoidässä Suomen markkinoille. Nyt Suomalainen Vesiliikuntainstituutti keskittää tuotantoaan Keski-Suomeen. 14. kesäkuuta ensimmäiset keskisuomalaiset vesivyöt ovat lähteneet urheilukauppoihin ja Stockmann-tavarataloihin, jotka ovat näiden vesivöiden tärkeimmät jakelukanavat.

Kansallinen liikuntatutkimus 2004–2005 on julkaistu. Se antaa kannustavaa tietoa vesiliikunnan ammattilaisille, ja on hyvin samansuuntainen, miltä uimahallien ja kylpylöiden “katukuvakin” näyttää. Uinti on lisännyt suosiota edellisestä 2001–2002 tehdystä tutkimuksesta 11%. Kun silloin uinnin harrastajia oli 520.000, heitä on viimeisimmän tutkimuksen mukaan 578.000 eli 58.000 harrastajaa enemmän. Kaikien kaikkiaan uinti on neljänneksi suosituin liikuntalaji. Ohi menevät kävelylenkkeily, pyöräily ja hiihto, eli uinti on suosituin sisäliikuntalaji ja uima-altaat “koko kansan liikuntapaikkoja”.

Lähde ja lisätietoja: Kunto ry

Aloitamme uuden tuoteen, Hipper^® -varavyön myymisen. Vesivyömme lukko on korkealaatuinen ja erittäin kestävä. Myymme sitä nyt myös varaosana. Lukkoon on vyöosa jo ommeltu valmiiksi, joten se on helppo vaihtaa vesivöihin, joissa kellukeosan vyöreiät ovat 40 mm tai isommat.

Kuntoilijat käyttävät suositussa vesijuoksussa apuvälineenä vyötärökelluketta, vesivyötä. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on tutkinut vesivöiden käyttäjäystävällisyyttä 8 kuukauden testausprojektin aikana, koska Vesiliikuntainstituutti on vesivöiden merkittävin valmistaja ja myyjä Suomessa. Projekti toteutettiin yhdessä Jyväskylän Ammattikorkeakoulun hyvinvointiteknologian koulutusohjelman kanssa. Tutkimustuloksissa selvisi, että eniten vesivyössä vesijuoksijoille merkitsee sen hyvä istuvuus vyötäröllä. Vesivyö ei saa painaa tai hiertää. Muita merkittäviä tekijöitä olivat kestävyys, suomalaisuus ja hinta. Tulosten pohjalta Vesiliikuntainstituutin vesivöihin Suviin^®, Hipperiin^®, Hipper Athleteen^®, Delfiiniin ja Saukkoon on tehty hienoisia muutoksia tälle kesäsesongille. Muun muassa painoluokkia on muutettu kevyiden naisten osalta niin, että suosittelemme heille nykyään Delfiini-vesivyötä.

Lue lisää vesivyöesitteestä (PDF):

Tutustu vesivöihin

Suvi^®- ja Hipper^®-vesivöitä saa jo 129 liikkeestä, pääasiassa Stockmann-tavarataloista, Intersporteista ja Kesporteista sekä Sportioista. Eniten vesivöitä hankitaan kesäliikuntavälineeksi, ja monella mökkirannalla liikutaankin kesävesissä terveyttä hankkien. Akkuja ladataan ainutlaatuisissa suomalaisissa vesimaisemissa Suvi^®- ja Hipper^®-vesivöitä käyttäen. Suvi^®- ja Hipper^®-mallit ovat Suomen myydyimpiä vesivöitä.

Imatralla voi kesällä treenata luonnonvesissä trendikästä AquaTrainia. Käringin kutsun järjestämänä AquaBailamos, Aquaboxing, AquaTrim ja muut AquaTrainin teematuntien musiikit kaikuvat jylhissä Karjalan maisemissa.

Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on tehnyt sopimuksen euroopan suurimman aerobicmusiikkikustantajan, Solid-Soundin kanssa. Vesiliikuntainstituutin sivuille on tehty musiikkikauppa, ja sieltä voi kuunnella, valita ja tilata musiikkia liikunnanohjaustarkoitukseen. Uutuuksia tulee kuukausittain ja Vesiliikuntainstituutin musiikkiraati tekee myös suosituksia valinnan helpottamiseksi. Mutta onneksi musiikki o