LOPPUUN MYYTY, ei enää saatavilla

Vedessä liikkuminen sopii kaikkien ikäryhmien ihmisille. Vesivoimistelu -kirjassa opastetaan ja innostetaan ihmisiä voimistelemaan vedessä elämän eri vaiheissa. Mukana on ohjeita raskausajan vesivoimistelusta ja vauvojen vesijumpasta aina eläkeläisten vesiliikuntaan. Se on runsaasti värikuvia sisältävä opas niin alan ohjaajille kuin yksityisille ihmisillekin. Kirjan piirrokset ovat Jenni Järvisen käsialaa. Vesivoimisteluryhmien ohjaajat löytävät kirjasta harjoituksia erilaisille ryhmille ja liikkujille. Kirjassa kerrotaan vesivoimistelusta perheliikuntamuotona sekä erilaisten sairauksien hoitoon ja kuntoutukseen soveltuvana liikuntalajina. Oppaassa esitellään myös vesivyön käyttöä ja vesijuoksun perusteet.