Alta löydät aiempien vuosien uutiset. 
Uusimpia uutisia voi lukea täällä.
Veden tiheys, noste, hydrostaattinen paine ja virtausominaisuudet vastustavat liikkeitä ja vähentävät merkittävästi niveliin kohdistuvaa rasitusta. Myös hengitys- ja verenkiertoelimistön vaivoista kärsiville vesi on oivallinen harjoitteluympäristö. Lue aiheesta tohtori Tapani Pöyhösen luentolyhennelmä, nyt uutena sivuillamme.Veden terapiakäytön perusteita voi myös oppia kevään kursseillamme:
Vesivoimistelu on joulukuun kuukauden vesiliikuntavinkki. Nauti nyt vedestä ja jumpasta. Ja jos liikkeet loppuu kesken, lue lisää kirjasta Vesivoimistelu. Siitä löytyyohjeet yli 200 liikkeeseen! Nyt puoleen hintaan: normaalisti 30 euroa, nyt 15 euroa.
Lue tapahtumistamme, katso vesiliikuntakuvia ja osallistu keskusteluihin myös Vesiliikuntainstituutin Facebook-sivuilla. Liity myös näiden sivujen "faniksi", niin saat postia ajankohtaisista asioista Facebookkiin.
Suomessa on runsaasti eri tavoin vammaisia ja pitkäaikaissairaita henkilöitä, jotka tarvitsevat asiantuntijoiden opastusta voidakseen osallistua täysipainoisesi vesiliikuntaan ja saadakseen siitä nautittavia elämyksiä. Erityisryhmille sovelletaan uimaopetusta ja vesiliikuntaa monin eri tavoin: välineillä, opetusmenetelmillä, avustajien toiminnalla jne. Kaikkia näitä opetellaan Äänekoskella 5 päivän mittaisella erityisryhmien vesiliikunnan ohjaajakurssilla. Kurssin ohjelma on monipuolinen. Käytännön ryhmiä on päivittäin kaksi, joissa osallistujat ovat liikunta-, kehitys- ja monivammaisia, sekä aikuisia että lapsia.
Miten voisin hyödyntää allasliikuntaa paremmin osana fysioterapiaa? Miten tekisin allastrapiasta ja vesivoimisteluista innostavampia? Millaisia tavoitteita vesiterapialle voi asettaa? Näitä ja muita ohjelmassa olevia asioita pohditaan Vesiliikunta aikuisten hysioterapiassa -koulutuksessa Lohjalla 6.3.2010. Erityisteemoina ovat cp-, avh- ja lihassairaiden vesiterapia.
Tarjoamme Solid-Soundin liikuntamusiikki-cd:itä edullisesti uimahallikauden aloittamiseen. 4 cd:tä nyt 100 eurolla. Osta vaikka:
Kuuntele levyt ylläolevista linkeistä ja muita levyjä löydät listattuna sivun reunasta täältä ja voit kuunnella myös niitä. Tee tilaus ennen 20.1.2010, niin tarjous-cd:t toimitetaan sinulle viimeistään 29.1.2010.
Tilaa levyt täältä kunkin tuotteen kohdaltaOletko aloittamassa vesivoimistelua? Uimahallikauden alkaessa ehkä joku on aloittamassa vesiliikuntaa. Sitä on ehkä suositeltu terveydellisistä syistä tai tuttavat ovat kehuneet veden ihmeitä tekevää vaikutusta. Tavallisimpina vaihtoehtoina vesikuntoiluun ovat uiminen, vesivoimistelu ja vesijuoksu. Vesivoimistelua voi tehdä itsekseenkin uimahalleissa, mutta suurin osa ihmisistä pitää vesivoimistelusta ryhmissä. Muutamista ohjatuista uimakouluista ja vesijuoksuryhmistä huolimatta suurin osa uinnin ja vesijuoksun harrastajista kuntoilevat mieluiten yksin ja kaverin kanssa yleisövuoroilla. Seuraavassa vinkkejä lisätiedoista, jos olet aloittamassa vesiliikuntaa:
Tuki- ja liikuntaelioireisten vesiliikunta on yhä suositumpaa koko ajan. Vesijuoksu, ergonominen uimatapa, tehokas vesijumppa sekä Mind & Body -lajit kiinnostavat ihmisiä. Nämä aihealueet ovat sisältönä TULES VETEEN -ohjaajakursseilla 12.2..2010 Rokualla ja 5.3.2010 Turussa.
Hanki nyt hyvän mielen lahja ystävällesi tai perheenjäsenelle - Vesivyö. Vedessä tulee hyvä olo ja liikunnasta hyvä mieli. Lisäksi hankkiessasi jonkun vesivöistämme saat HipperSmilet® kaupan päälle.
Markkinoilla on hyvin erilaisia vesivöitä. Tärkeimpinä vesivyön laatukriteereinä ovat sen oikea kelluttavuus ja istuvuus vyötäröllä. Vesivyön tulee kelluttaa oikeassa asennossa, eli sen niin kutsuttu hydrodynaaminen nostepiste tulee olla oikea. Tämä vaikuttaa vesivyön tuotekehitystutkimusten mukaan vesijuoksijan asentoon vedessä ja harjoittelun ergonomisuuteen. Hyvin istuva vesivyö tuntuu kuin iholta, vaikka se olisi kiristetty oikeaoppisesti kireälle. Vesivyö ei saa puristaa mistään. Lue lisää hyvän vesivyön kriteereistä lataamalla itsellesi pdf-tiedosto tämän sivun keskivaiheilta.
Torstaina 12.11.2009 klo 16.30-18.30 Vuosaaren urheilutalon uimahallissa on mahdollista kokeilla uutta uppotrampoliinia.
Lisätietoja Uppotrampoliinista täältä ja osoitteesta info@vesiliikunta.com
Porissa järjestettiin 7.-8.11.2009 ensimmäinen kansainvälisille vesiliikunnanohjaajille suunnattu Vesijuoksun ja vesivyövoimistelun ohjaajakurssi. Seuraava vastaava kurssi pidetään ensi vuonna.
Uinti on liikuntagallupin mukaan Suomen suosituin sisäliikuntalaji. Erityisesti sitä suositellaan lihas- ja nivelkivuista kärsiville, koska vesi ja liikunta kumpikin vähentävät kipuja. Lisäksi veden noste helpottaa liikuntaan joissain lajeissa liittyvää haitallista rasitusta. Päivässä puolikin tuntia liikuntaa on hyödyllistä terveydelle. Tämän puolituntisen voi "kerätä" vaikka näin: kävely uimahalliin (5 min.), uintia (15 min.), vesijumppaa (5 min.) ja kävely kotiin (5 min.). Uinti soveltuu myös ylipainoisten liikunnaksi. Se kiinteyttää lihaksia rasittamatta niveliä. Ihminen painaa vedessä vain 0 — 4 kiloa. Liike-energian lisäksi uimari kuluttaa energiaa ympäröivän veden lämmittämiseen. Lisäksi tunnin harjoittelun jälkeen rasvoja alkaa palaa huomattavasti enemmän kuin ensimmäisen tunnin aikana. Sykkeen tulee kuitenkin olla riittävää. Syke tulee olla tällöin 65 % maksimisykkeestä. Pelkkä käsiliikkeillä avustettu kelluminen ei laihduta, vaan uinnissa pitää olla rasituksen tuntuakin. Rasitusta ei saa kuitenkaan olla niin paljoa, että ei jaksa uida pitkää aikaa. Lisätietoa:
Vesijuoksun ja syvän veden vesivoimistelun ohjaajakurssin 7.-8.10.2009 opetus käännetään englanniksi. Näin Porin kurssi on alan ensimmäinen kansainvälinen kurssi. Missään muussa maassa vesijuoksu ei ole muodostunut yhtä suosituksi kuin Suomessa ja siitä on muodostumassa varteenotettava vientituote. Osallistujia Porin kurssille on ilmoittautunut jo Karibialta ja Ruotsista. Paikkoja on vielä vapaana sekä suomeksi että englanniksi opiskeleville.
Joulu tulee kohta! Tilaa nyt Solid-Soundin joululevy, Solid X-mas Sound soitettavaksi ryhmissäsi ennen joulua. Cd:llä on muun muassa "Kulkuset", "Toivotus hyvän joulun", "Valkoinen joulu" ja "Oi kuusipuu". Saat cd:n hintaan veloituksetta (norm. 29 eur), jos tilaat samalla jotain muita levyjä ja kuulut AquaPro Clubiin. Tilaukset 6.11.2009 mennessä ja levyn toimitus 15.11.2009.
Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto. Yli puolet ihmisistä kärsii joskus jännityspäänsärystä. Jos olet työikäinen nainen pääkaupunkiseudulla, voit nyt osallistua tutkimukseen, saada opastuksen jännityspäänsärkyä poistavaan vesiliikuntaohjelmaan ja saada lisäksi HipperSmile® välineet itsellesi veloituksetta. Jos asia kiinnostaa Sinua, ole yhteydessä Linda Uleniukseen Helsingin Metropoliassa sähköpostitse linda.ulenius@metropolia.fi.
Jos haluat osallistua uuteen CorusAqua vesijumpparyhmään Jyväskylässä, ilmoittaudu Suomalaiseen Vesiliikuntainstituuttiin. Ensimmäinen pilottiryhmä alkaa tiistaina 20.10.2009 uimahalli Wellamossa Vaajakoskella. Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat treenata vedessä tehokkaasti ja kontrolloidusti niin, että kunto paranee. Ohjelma toteutetaan lääkärin tekemän alkukartoituksen ja yksilöllisen ohjelman perusteella. Yhteistyökumppanina on sydänsairauksien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen erikoistuneen, innovatiivisen yrityksen, CorusFit Oy:n kanssa. Lisätietoja sivuillamme lähiaikoina. Ryhmään otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä kahdeksan (8) henkilöä.
Suomalaisen Vesiliikuntainstituutti on perustamassa uuden vesiliikunnan ammattilaisten AquaPro Clubin. Sen jäsenenä olet vesiliikunta-alan näköalapaikalla, saat alan johtavan AKWA-lehden kotiisi 6 kertaa vuodessa ja voit hyödyntää jäsenetuja. Jäsenenä et saa pelkästään ajankohtaista tietoa alaa puhuttavista asioista vaan myös edistät vesiliikunnan kehittämistä. Yhdessä toimiminen varmistaa, että vesiliikunta on tulevaisuudessakin yhä suositumpaa, ryhmät täyttyvät ja asiakkaat saavat vesiliikunnasta terveyttä ja hyvää oloa.Liittymällä nyt saat ensi vuoden jäsenyyden veloituksetta.Vaikka vesijuoksu on helppoa, sen oikeaan ohjaamiseen tarvitaan yllättävän paljon tietoa ja taitoa. Vesijuoksun ja vesivyövoimistelun ohjaajakurssilla käydään nämä läpi intensiivisesti. Koulutus on monimuotoinen ja sen yhteydessä on mahdollisuus suorittaa Vesijuoksun ohjaajatutkinto, josta saa todistuksen. Seuraava kurssi on Porin uimahallissa 7.-8.11.2009.
Oletko aloittamassa vesijuoksua? Muutamista ohjatuista vesijuoksuryhmistä huolimatta suurin osa uinnin ja vesijuoksun harrastajista kuntoilevat mieluiten yksin ja kaverin kanssa yleisövuoroilla. Seuraavassa vinkkejä lisätiedoista, jos olet aloittamassa juoksua:
Vesijuoksu
Kokonaan uusi, huipputehokas vesiliikuntaväline sekä yleiskunnon että jalkalihasten voiman kehittä-
miseen. Uppotrampoliini soveltuu urheilijoille, terveysliikkujille ja kuntoutujille. Tasapaino- ja koordinaatioaharjoitteluun löytyy tällä välineellä aivan uudet ulottuvuudet. UPPOPOMPPU on kokeilemisen arvoinen elämys!
Lue miten uppotrampoliini toimii hyvin laihduttamisen tukena
Vesiliikunta on monien mahdollisuuksien meri. Sellainen vaikutelma syntyy tutustuessa 3. kansainvälisen vesiliikuntakonferenssin AquaTrainingDays 2009:n ohjelmaan. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin järjestämän ja vesiliikunnan ohjaajille tarkoitetun konferenssin jälkeen monessa uimahallissa ja kylpylässä aloitetaan uimahallikausi uusilla palveluilla.
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on suunnitellut julkaisevansa tunnin nimeltä AquaZumbo kansainvälisessä vesiliikuntakonferenssissa AquaTrainingDays 2009:ssä Kirkkonummella lauantaina 29.8.2009. Yrityksessä on kuitenkin sekaannusten välttämiseksi päätetty muuttaa kyseisen tunnin nimeksi AquaRumba. AquaZumbon voisi sekoittaa helposti nykyään paljon esillä olevaan Zumbaan, ja tätä sekaannusta halutaan välttää. Tunnin sisältö pysyy samana ja AquaRumba-tunnin tuotekehitystiimin mukaan uusi nimi sopiijulkaistavalle tunnille ehkäparemminkin: tunnilla on pilke silmäkulmassa ja meno on kosteaa. Osoitteessa www.vesiliikunta.com olevat AquaZumbo-sanat on muutettu tänään AquaRumbaksi.
Lue lisää AquaRumbasta täältä
Vesijoogassa liikkuvuus, voima, hengitystekniikka ja kehon energisyyden tunne paranevat, kun yhdistetään mieli, keho ja vesi joogaharjoituksissa. Vedessä joogatessa yhdistyvät optimaalisesti hidas, rentouttava hengitys ja venytykset.
Nämä kaikki tarjotaan 3. Kansainvälisen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2009:n osallistujille Kirkkonummella 28.-30.8.2009. Tule hakemaan ideoita alkavaan kauteen, tilaa on vielä.
Tarjoamme Solid-Soundin liikuntamusiikki-cd:itä edullisesti uimahallikauden aloittamiseen. 4 cd:tä nyt 100 eurolla. Osta vaikka:
Kuuntele levyt ylläolevista linkeistä ja muita levyjä löydät listattuna sivun reunasta täältä ja voit myös kuunnella niitä. Tee tilaus ennen 9.9.2009, niin tarjous-cd:t toimitetaan sinulle viimeistään 22.9.2009.
AquaRumba on uusi, hauska, tehokas ja keinuva tapa kohottaa kuntoa ja laihtua. AquaRumban musiikki on perinteisen cumbian, salsan, samban ja merengue -musiikin yhdistelmä. Ihania lattereita! Tämän musiikin tahteihin yhdistetään veteen sopivia, tämän hetken kuumimpia tanssiaskeleita, ja näin syntyy AquaRumba! Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on kehittänyt helposti uimahalleissa aloitettavan ensimmäisen AquaRumba tunnin, ja se julkistetaan AquaTrainingDays 2009:ssä.
Tanssi kuumien, karibialaisten rytmien ja katutanssien viemänä! Tällä tunnilla aloitetaan helpoista tanssisarjoista eikä edetä liian vaikeaan. "Karibian Rytmit" on vuorovaikutteinen työpaja, jonka aiheena on Karibialaisten ja heidän musiikinsa kulttuurityypilliset liikerytmit. Kouluttaja Ian Levia on yksi maailman dynaamisimmista fitness-alan ammattilaisista.
Oletko kokeillut ihanan virkistävää luontouintiretkeä? Nauttinut veden kosketuksesta ihollasi, tuulen hyväilyä kasvoillasi sekä luonnon tuoksuja ja ääniä. Tällä hetkellä vedet oikein kutsuvat syliinsä. Varastoi kesää mieleesi uimalla nyt ja tee se turvallisesti uimalla vain uintikaverin kanssa. Lisätietoja ja vinkkejä harjoitteluusi saat täältä:
Ruth Sova Yhdysvalloista tulee pitämään 28.8.2009 koulutuksen nimeltä Back Rehab -pysty- ja istuma-asennossa tehtävä selän vesikuntoutus-ohjelma. Koulutus sopii vesiliikunnan ohjaajille ja muille kiinnostuneille. Käsiteltäviä teemoja ovat tasapaino, koordinaatio, kestävyys, vartalon hallinta ja kävely. Tämän ohjelman on todettu olevan ihanteellinen asiakaille, joilla on kroonista kipua olkapäässä, lonkassa, polvessa, nilkassa ja selässä, fibromyalgia, MS, reuma, astma, ylipainoa tai diabetes. Osia Back Rehab ohjelmasta voi käyttää yksilö- ja ryhmäterapiassa ja personal trainingissa.
Suvi®-vesivyö voitti iltalehden vesiliikuntavälineiden testin nyt lauantaina 4. heinäkuuta 2009. Tämä oli Suville® jo toinen testivoitto. Aiemmin se on voittanut TV 1:n Kuningaskuluttajan testin. Seitsemän testaajan ryhmä kommentoi testituloksessa, että Suvi® istuu hyvin, siinä on mukavan pehmeä materiaali ja sen saa kiinni hieman alemmaksi kuin muut vyöt. Lisäksi kiiitettiin perusteellista opasta. Samassa testissä HipperSmilea® kehuttiin siitä, että se on yksinkertainen, pirteä väline, josta saa hyvän otteen ja jolla voi tehdä monipuolisesti vesiliikuntaliikkeitä.
Tutustu vesivöihin ja erityisesti Suviin®
Maailman johtava vesiliikuntajärjestö Aquatic Exercise Assosiation, AEA on antanut merkittävän tunnustuksen Suomalaiselle Vesiliikuntainstituutille. Se on hyväksynyt Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin ensimmäisenä pohjoiseurooppalaisena tahona oman kansainvälisen vesiliikuntatutkintonsa uusimisen tarvittavien jatko-opintojen koutustusorganisaatioksi. 3. Kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2009:ssä voi saada näitä AEA:n jatko-opintopisteitä. AEA:n tavoitteena on tukea vesiliikuntatoimialan turvallista ja tehokasta kasvua ja kehitystä globaalisti niin, että vesiliikunta tukee yhtä paremmin kaikkien ihmisten terveellisiä elämäntapoja. AEA on sertifioinut yhteensä 45.000 vesiliikunnan ammattilaista ja sillä on toimintaa yli 50 maassa. 
Tutustu AEA:n jatkokoulutuksen tarjoajiin täällä ja Vesiliikuntainstituutin tiedot löydät nimellä Finnish Institute of Aquatics.
2
. heinäkuuta 2009
Onko helle liian tukalaa? Kun sidot vyötäröllesi vesivyön ja pulahdat lähiveteen, pääset painostavasta tunteesta kerralla. Viileä vesi hyväilee ihoa ja juoksuliikkeet syvässä vedessä tekevät olon terveen tuntuiseksi. Vesijuoksu luonnonvesissä on sekä mitä parhainta vilvoitusta kuumuuteen tottumattomille suomalaisille että terveyttä edistävää liikuntaa. Samalla kun voi nauttia luonnonvesien estetiikasta, voi jutella hölkkäkaverin kanssa. Edes kutiavat hyöteisten pistot eivät kiusaa järvihölkätessä!
Tätä ei ole Suomessa ennen koettu. Hip Hopin maailmanmestaruuskilpailujen vakituinen päätuomari ja Trinidad & Tobagon joukkueen valmentaja Ian Levia tulee ohjaamaan AquaHipHoppia AquaTrainingDays 2009 konferenssin avajaistuntina. Tunti, joka on nimeltään Braking Point on uskomaton yhdistelmä vanhaa ja uutta Hip Hop Street Dancea sovellettuna veteen. Kyseessä on mehukas,sykettä nostava yhdistelmä eri rytmejä. Tunnin intensiteetti tarjoaa kaikki tarvittavat työkalut tehokkaaseen kalorien polttoon ja voimakkaaseen lihaskuntoharjoitteluun. Hauskaa!
Tutustu ohjelmaan tarkemmin täältä
Ai Chi on veteen perustuva kokonaisvaltainen voima- ja rentoutusohjelma, joka tuo yhteen idän ja lännen filosofiset taustat, integroi ihmisen henkisen, fyysisen ja psyykkisen energian. Ai Chissa yhdistyvät Tai-Chi konsepti Shiatsuun ja Watsuun. AiChi toteutetaan hartiansyvyisessä vedessä ja siinä hyödynnetään syväåhengitystä, laajoja käsien, jalkojen ja vartalon liikkeitä. Tule kokemaan Ai Chi:tä ensi kertaa Suomessa sen kehittäjän, Ruth Sovan ohjaamana AquaTrainingDays 2009:ssä 30.8.2009.
Tutustu konferenssiohjelmaan täällä.
Järvessä voi jumpata ihan siinä missä rakennetuissa uimapaikoissakin. Vesi vastustaa luonnossakin noin 1000 kertaa enemmän mitä ilma, joten se on hyvä treenivastus mökkirannoilla. Mankan tai radion voi laittaa rytmittämään jumppaa rannalle ja kylmäkään ei tule, jos pitää liikkeissä kunnon vauhdin ja hyödyntää hyvin veden vastusta. Ja halutessaan voi lämmitellä saunassa. Seuraavassa vinkkejä lisätiedoista, jos olet aloittamassa järvijumppaa:
Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kouluttajatiimi oli toukokuussa kahdessa ulkomaisessa vesiliikuntakonferenssissa sekä esiintymässä että tutustumassa uusiin virtauksiin: AEA:n 25. International Aquatic Fitness Conference (IAFC 2009) 12.-16.5.2009 USA:n Orlandossa, Floridassa sekä 13. European Aquatic Fitness Convention (EAFC 2009) 8.-10.5.2009 Saksan Karlsruhessa. Matkalla Vesiliikuntainstituuttilaisiin tarttui monia ideoita ja osa niistä on esillä myös omassa 3. Kansainvälisessä vesiliikuntakonferenssissamme AquaTrainingDays 2009:ssä 28.-30.8.2009. Esillä olevia uutuuksia ovat muun muassa uusi vesiliikuntavillitys Brasiliasta, AquaRumba sekä uppotrampoliini. Tutustu tehokkaaseen ja hauskaan uppotrampoliiniin täällä.
Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin valmistamia vesivöitä voi nyt ostaa entistä lukuisimmista kaupoista. Aikasempien jälleenmyyjien lisäksi ne voi hankkia:
Tutustumarkkinoiden eniten myytyihin vesivöihin täältä ja
varmista jälleenmyyjät täältä.
3. Kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2009 saa kaukaisia vieraita Karibialta ja Yhdysvalloista. Nämä huippukouluttajat tulevat olemaan Ian Levia Karibian Trinidadista ja Tobacosta ja Ruth Sova Yhdysvalloista. Levia hallitsee sekä taistelulajit (musta vyö karatessa) että tanssit (HipHopin maailmanmestaruuskilpailujen vakituinen päätuomari). Sova on kehittänyt lukuisia kuntouttavan vesiliikunnan konsepteja. Näiden lisäksi AquaTrainingDays 2009:ssä esiintyy valikoima alan parhaimmistoa Suomesta.
Tutustu AquaTraingDays 2009 ohjelmaan
Viime vuoden musiikin parhaimmisto nyt julkaistu kokoelmina. Sparraavia levyjä, aerobisen liikunnan musiikkia, joiden tempovalikoimista löytyy sekä hitaita että vauhdikkaita cd:itä. Kuuntele levyt täällä, ihastu ja tilaa!
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy järjestää yhteistyössä GeroCenterin ja JAMKin kanssa Ikääntyneitten vesiliikuntaseminaarin Jyväskylän Ammattikorkeakoulun Hyvinvointiyksikkössä 25.3.2009. GeroCenterin järjestää 26.3.2009 Vanhuuden voimavarat ja gerontologinen kuntoutus-seminaarin. Tarjoamme osallistujille 20 euron edun, jos osallistuu molempiin seminaareihin. Ne ovat sopivasti peräkkäisinä päivinäkin. Voit hyödyntää edun, kun mainitset ilmoittautumisen yhteydessä osallistuvasti molempiin seminaareihin. Ilmoittautuminen molempiin seminaareihin tapahtuu JAMKin www-sivujen kautta ensi viikosta alkaen.
Suurin osa vesijumpparyhmäläisistä ovat ikääntyneitä. Tuoreita kansainvälisiä ideoita siihen tarjoaa 25.3.2009 pidettävä Ikääntyneitten vesiliikuntaseminaarissa Jyväskylänssä. Seminaariin tulee pääpuhujaksi ja –ohjaajaksi Sandy Stoub Yhdysvaltojen kuntoutusliitosta, Rehab Alliance:sta ja teemana on “Voimavaroja kuntouttavasta vesiliikunnasta”. Yli puolet ohjelmasta toteutetaan vedessä. Ilmoittaudu pian, sillä paikkoja on rajoitetusti.
Solid-Soundilla on ilmestynyt neljä uutta levyä, jotka jokainen on oma mielenkiintoinen kokoelmansa:
Tutustu levyihin ja tilaa ne täältä
Tutustu uusimpiin Solid-soundin cd:ihin:
Käy kuuntelemassa ne ja tee tilauksesi edullisesti verkkokaupan kautta täältä
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy järjestää vuosittain kansainvälisen vesilikuntakonferenssin, AquaTrainingDays:in, joka on ohjaajien ideapotku alkavaan kauteen. Fitness-vesiliikunta, vesiliikunta kuntoutuksena sekä uimaopetus erityisryhmille tulevat olemaan kolme AquaTrainingDays 2009:n teemaa, kun nyt on keskitytty pääasiassa fitness-vesiliikuntaan. Myös ulkolaisia esiintyjiä on kutsuttu sitä silmällä pitäen. Venäjältä tulee muun muassa Tatjana Maksimova, vesiliikunnan voimanainen sekä fitness- että terapiaosaamisessa. Maksimova on koulutukseltaan lastenlääkäri ja fysioterapeutti. Hän johtaa Moskovassa omistamaansa vesiliikuntakoulutusyritystä. Venäjältä tulee myös Ekaterina Kaphova, jonka tämän vuoden AquaTrainingDays 2008:n osallistujat tahtoivat konferenssiin myös taas ensi vuonna.
Lue lisää täältä
17. kesäkuuta 2008
Anna kansainvälisten huippujen ja Suomen vesiliikunta-alan uranuurtajien valloittaa sinut...energialla, musiikin biiteillä, linjoilla, tyylillä! AquaTainingDays 23.-24.8.2008 on 2. Kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi, joka on täynnä ideoita kotiin vietäväksi!
13. kesäkuuta 2008
SolidSoundin kesäkuun levyistä löytyy kesätunnelmaa ja electroa keskinopeilla biiteillä.
13. kesäkuuta 2008
Nyt luonnonvedet alkavat olla sopivia järvihölkkään Etelä- ja Keski-Suomessa. Nautitaan siitä ja käy varusteesi läpi, jotta motivaatiota riittää koko kaudelle. Vesihanskat antavat hyvä lisätehon vesijuoksuun. Nyt vesijuoksukelit ovat myös luonnonvesissä. Tarjouksen arvo on 29 euroa ja se on voimassa toistaiseksi.
Tutustu myös harjoitusohjelmiin:
12. kesäkuuta 2008
Vesiliikuntaohjeuksen kykyjenetsintäkilpailuun, AquaTrainer 2008 –kilpailuun pääsee vielä kaksi nopeaa ilmoitautujaa. Kilpailu järjestetetään kansainvälisen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2008:n yhteydessä Tampereella 22.-23.8.2008. Voittaja pääsee esiintymään kansainväliseen vesiliikuntakonferenssiin ja jokainen kilpailija saa osallistua veloituksetta AquaTrainingDays 2008 konferenssiin.
11. kesäkuuta 2008
Kurssisisältö:
Kurssi sisältää sekä teoriaa että vesijuoksun kokeilua vedessä. Vesijuoksun introssa välineet on järjestäjän puolesta ja kurssimateriaalina Vesijuoksuopas. Kurssimaksu on 25 euroa sisältäen tilojen ja välineiden käytön, opetuksen ja kurssimateriaalin. Suomen Ladun jäsenille 20 euroa.
30. toukokuuta 2008
Solid-Soundin uusimmat julkaisut on nyt kuunneltavissa netissä. Mukana on latinomusiikkia ja myös uusi levy suosittuun BodyShape-sarjaan:
Kuuntele ja tilaa levyjä täältä
24. huhtikuuta 2008
Viime vuonna ensimmäistä kertaa toteutettu kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays (ATD) 2007 saa jatkoa Tampereella 23.-24.8.2008. Ulkolaiset huippuesiintyjät Christina Sendra (Tinoca) Portugalista, Ekaterina Khapkova Venäjältä ja Anja Michaelsen Saksasta tuovat uusia kansainvälisiä tuulia ja lisäksi Suomesta on mukana eturivin kouluttajat. Tule tutustumaan myös uusiin välineihin, oppimateriaaleihin ja musiikkeihin.
Tai tutustu lähemmin konferenssiin täällä
11. maaliskuuta 2008
Kokeile AquaFunkkia, AquaKickRockia, AquaJoggingia, AquaBoxingia, AquaTrimmiä ja AquaBailamosta Siuntion Hyvinvointikeskuksessa 29.-30.3.2008. Ohjelmat on päivitetty ja viikonlopun aikana saat nauttia vedestä täysin rinnoin.
2. maaliskuuta 2008
Naantalissa su 9.3.2008 voit kokeilla sähköistä AquaFunk, itsesuojeluvaistoa ja verenkiertoa elvyttävää AquaBoxingia sekä tulla kuntoon AquaTrimmissä. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kouluttaja Mari Numminen ohjaa kyseiset trenditunnit Naantalin Kylpylässä.
2. maaliskuuta 2008
Solid-Sound on Euroopan suurin liikuntamusiikin kustantaja. Nyt Soild-Sound juhlii 10-vuotistaipalettaan ja on julkaissut sen kunniaksi juhlalevyn. Suomalainen Vesiliikuntainstituuti on Solid-Soundin jälleenmyyjä Suomessa. Olemme valinneet Solid-Soundin yhteistyökumppaniksemme, koska heidän liikuntamusiikkinsa ovat hyvällä maulla valittuja ja korkealaatuisia äänitteitä, jotka sopivat sekä vesi- että kuivaliikuntaan. Tutustu uutuuksiin ja kuuntele niitä klikkaamalla:
Tutustu, kuuntele ja tilaa CD:t täältä
2. maaliskuuta 2008
Seuraavilla Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kursseilla, ideapäivillä ja tutkinnoissa on vielä tilaa tällä hetkellä. Varaa oma paikkasi pian ja saa idoita vesiliikuntaohjaukseesi. Tutustu kursseihin ja ilmoitautumistietoihin seuraavista linkeistä klikkaamalla:
Lisää kursseja tulossa vielä myöhemmin, kun paikat varmistuvat, joten seuraa tilannetta kurssikalenteristamme.
20. helmikuuta 2008
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy on kehittänyt vesivoimistelijoille uudet käsivastusvälineet laajan tuotekehitysprojektin aikana 1.8.2007-15.2.2008. Välineet ovat olleet koekäytössä sadoissa uimahallien ja kylpylöiden vesivoimisteluryhmissä ja saaneet erittäin hyvää palautetta kuluttajilta. Välineet tulevat myyntiin Stockmann tavarataloihin tässä kuussa ja Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin verkkokauppaan ensi kuun alussa.
14. helmikuuta 2008
Suomen Selkäliitto RY:n järjestämällä koulutuspäivällä opetellaan uintitapojen ja vesijuoksun tekniikkaa selkäoireet huomioiden. Allasharjoitteisiin muita ideoita saa mm. AquaTaiChista ja uusien vesiliikuntavälineiden HipperSmilejen® käytössä. Koulutus on Vaajakoskella Keski-Suomessa 28.3.2008.
8. helmikuuta 2008
Syvän veden vesijuoksu valtaa ratoja Suomen uimahalleissa kiihtyvällä vauhdilla. Nyt laji alkaa levitä myös ulkomailla.Vesijuoksun ensimmäinen ulkomainen markkina-alue on Viro. Neuvottelut ovat loppusuoralla kolmen muun maan kanssa. Stockmann on myynyt tämän kuun alusta lähtien Viron Tallinnan tavaratalossaan Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin Hipper®-vesivöitä. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin Viron kouluttaja Ewe Alliksoo esittelee Hipper®-vesivöitä Tallinnan Stockmannilla lauantaina 9.2.2008 klo. 12.30-16.00.
8. helmikuuta 2008
Miten voisin hyödyntää allasliikuntaa paremmin osana fysioterapiaa? Miten tekisin allasterapiasta ja vesivoimisteluista innostavampia? Millaisia tavoitteita hydroterapialle voi asettaa? Näitä ja muita ohjelmassa olevia asioita pohditaan Vesiliikunnan ideapäivänä 18.4.2008 Raumalla. Kurssi on tarkoitettu fysioterapeuteille ja muille vesiliikunta-ammattilaisille.
8. helmikuuta 2008
ClubSport-palvelu sisältää runsaasti tietoa liikunnasta, myös vesiliikunnasta. Palvelu antaa monipuoliset työkalut aktiiviliikkujille sekä kuntoilijoille. ClubSport on myös hyvä apuväline painonhallintaan ja terveysliikuntaan sisältäen mm:
Uusi ClubAce1 verkkolehti toimitetaan joka toinen viikko käyttäjien sähköpostiin. Verkkolehti sisältää ajankohtaista tietoa, useimiten jonkun pääteeman ympärille tehtyjä artikkeleita.
28. tammikuuta 2008
Vesijuoksusta on tullut Suomen uimahallien hauska tehotreeni. Alkuvuosien perinteiksi on jo muodostunut vesijuoksijoiden rynnäköt altaille kinkkua sulattamaan - eikä turhaan, sillä vedessä treenatessa kuluu huimasti energiaa. Lue Helsinginsanomien uusimmat artikkelit aiheesta ja katso video vesijuoksusta täältä.
15. tammikuuta 2008
Karibialainen vesiliikuntakouluttaja, Ian Levia vierailee Suomessa ja pitää workshopin Jyväskylän maalaiskunnassa 24.1.2008 klo 10.30-14.00. Ian Levia on yksi maailman dynaamisimmista fitness-alan ammattilaisista. Hän on Trinidad and Tobacco Fitness Academy:n toimitusjohtaja sekä suositun televisio-ohjelman Fit for Life:n tähti. Kilpailu-uralla hän on keskittynyt potkunyrkkeilyyn. Hän on tammikuun lopussa pidettävässä World Hip Hop MM karsintakilpailun päätuomarina Helsingissä, missä hän pitää myös katutanssi-workshoppeja. Aqua Worksopin ohjelmassa reilun viikon päästä on Ianin ohjaamana karibialaisia tansseja ja potkunyrkkeilyintervalleja sekä Eevaliisa Anttilan pitämänä tietoisku äänentoistolaitteiden käytöstä uimahalleissa. Pidä kiirettä, paikkoja on rajoitetusti.
Ilmoittaudu täällä
20. joulukuuta 2007
Joulukuun uutuuksina liikuntamusiikissa ovat Bodyshape 29, Step & Dance best of 2007 ja Aerobics best of 2007. BodyShape 29 on mukaansatempaava ja tempo 117-127 iskua minuutissa sopii hyvin useille vesilikuntatunneillekin. Muun muassa Maroon 5:n “I Won´t Go Home Without You” ja MIKA:n “Big girl” ovat biisejä, joiden tahdissa ei voi olla liikkumatta.
Kuuntele musiikkeja täällä
20. joulukuuta 2007
Miten kuntoilla monipuolisesti ympäri vuoden? Miten liikkua niin, että kunto kasvaa ja tulokset paranevat? Miten valita ruokia ja juomia, jotta energiaa riittää liikuntaan? Hyvän kunnon käsikirja on tieto- ja hakuteos, joka on täynnä faktaa, lajitietoa, ohjeita sekä vinkkejä liikunnasta ja ravitsemuksesta kiinnostuneille. Kirja ohjeistaa niin vasta-alkajia kuin pidemmälle ehtineitä liikkumaan juuri itseä kehittävällä tavalla. Liikuntaosio käsittelee selkeästi suomalaisten perinteiset suosikkilajit hiihdosta, juoksusta ja kuntosaliharjoittelusta aina harvinaisempiin kamppailulajeihin asti. Myös vesijuoksu ja uinti ovat osa kattavaa kokonaisuutta.
Tutustu kirjaan ja tilla se täällä
19. joulukuuta 2007
Uimaopetuksesta on julkaistu uusi teos, uimaopetuksen käsikirja. Kirja on hyvä perusteos uimaopettajille, käytännönläheinen ja toiminnallinen. Kirjoittajat ovat uimaopetuksen asiantuntijoita ja he lähestyvät oppimista ja opettamista nykykäsitysten mukaisesti. Uimakoulutoiminnan organisoimisen ja toteutuksen lisäksi kirjassa on uinnin ja hyppyjen mekaniikka, tekniikka ja arviointi, vedestä pelastaminen ja ensiapu sekä uimahalli toiminnallisena kokonaisuutena.
Tutustu kirjaan ja tilaa se täällä
8. joulukuuta 2007
Tammikuun alussa on nopeille ohjaajakoulutusta Virkistysuimari Zimmarissa Kempeleessä. 18.1.2008 pidettävässä Vesiliikunnan Innovaatiot koulutuksessa Mari Numminen tarjoaa musiikkivesiliikunnan ajankohtaisen rautaisannoksen: ohjelmassa muun muassa AquaBallet, AquaFunk, AquaHappyFeeling ja uutuusvälineellä SolidSmile with Hipper –tunti. Koulutuksen hinta on 145 euroa. lmoittautumiset 28.12.2007 mennessä tarja.koivisto@kempele.fi.
Tutustu ohjelmaan täällä
4. joulukuuta 2007
Mikä voitelisi niveliä paremmin ja rentouttaisi lihaksia tehokkaammin kuin hyvä vesiliikuntasessio? Kurikassa 12.-13.1.2008 järjestettävällä Tules – Vesiliikunnan Innovaatiot –koulutuksessa on vielä tilaa. Koulutuksessa esimerkkiohjelmat musiikin mukaan muun muassa selkä-, polvi-, lonkka-, olkapää- ja niska-hartia-ongelmaisille sekä seniori-ikäisille. Onko sinulla suuri osa vesijumppaajista näihin kohderyhmiin kuuluvia? Tarvitsetko uusia ideoita? Jos vastasit kyllä, tule koulutukseen mukaan.
23. marraskuuta 2007
Senior Fit 2:ssa liikutaan nostalgisten ikivireiden kappaleiden tahdissa. Levyllä on mm. sellaisten "hyvien vuosien" artistien alkuperäiskappeita kuin Elvis, Cliff Richard ja Beatles. Toinen marraskuun uutuus Mind ja Body 7 sopii hyvin rentoutaviin hetkiin vesi- ja kuivaliikuntaan.
Kuntele musiikkia täällä
23. marraskuuta 2007
Vesijuoksun käsikirjassa tuodaan uusia näkökulmia ja syitä harrastaa lajia: esiin nousevat niin laihduttaminen, vesijuoksu perheliikuntamuotona, ohjelmat eri kuntotavoitteiden ja sairauksien hoitamiseen sekä vesijuoksu luonnonvesissä, järvihölkkä. Kirja on kansantajuinen ja selkeä, mutta se on liikunnan ammattilaiselle kätevä harjoituspankki. Kirjan kuvituksena on runsaasti tekijän ottamia houkuttelevia nelivärivalokuvia, selkeitä piirroskuvia ja suoritusohjeet kaikkiin noin kahteensataan liikkeeseen.
Tutustu kirjaan tarkemmin ja tilaa täällä
23. marraskuuta 2007
Hyödynnä musiikkitarjous ja saat vaihtelua loppuvuoden tunteihin. Normaalisti yhden levyn hinta on 29 euroa eli neljä levyä olisi 116 euroa. Nyt saat 87 eurolla liikunnaohjaukseen suunnitellun Joululevyn “Solid X-mas Sound” ja valintasi mukaan kolme muuta cd:tä. Joululevyllä on tunnetuja joululauluja rytmisesti toteutettuna niin, että musiikki tempaa liikkumaan. Tarjous on voimassa 3.12.2007 saakka.
Kuuntele ja tilaa “Solid X-mas Sound” ja muita levyjä täällä
19. lokakuuta 2007
Sportia-Nurmes on aloittanut uutena Suvi®- ja Hipper®-vesivöiden jälleenmyyjänä. Liikkeestä voi ostaa myös vesihanskoja. Sportia Nurmes on 134. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin jälleenmyjä.
19. lokakuuta 2007
Lokakuun uudet levyt ovat Low Impact 31, Indoor Cycling 30 ja Step & Dance 4. Indoor Cyclingissä on napakoita sykkeenkohotusjaksoja huomioitu tempossa, kahden muun levyn treeniosuuksien biitit ovat 130-145. Ransalainen tanssiaerobicin guru Remy Hulex on koonnut Step & Dance levyn.
Kuuntele musiikkeja ja tilaa niitä täältä
17. lokakuuta 2007
Tanssillisia vesiliikuntatunteja, itsepuolustuslajeja ja kovia treenitunteja sisältävää AquaTrainia voi nyt saada myös Tampereella. Tesoman uimahallissa, 8. Ihme Ay järjestää muun muassa AquaBailamosta, AquaHappyFeelingiä, AquaTrimmiä, AquaAttackiä, AquaKickRockia, AquaBoxingia ja AquaJoggingia.
Lue lisää eri teematunneista täältä
9. lokakuuta 2007
Kurikan uimahalli Molskiksessa on 12-13.1.2008 Vesiliikunnan Innovaatiot –koulutustapahtuma, jonka teemana ovat tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja vesiliikunta. Ohjelmassa altaalla muun muassa selkä-, polvi-, lonkka-, olkapää-, niska-hartia- sekä seniori-ohjelmia. Salon ohjelmassa 17.-18.5.2008 on kaikille terveille suunnttuja vauhdikkaita tunteja, kuten AquaBoxing, AquaFunk, AquaKickRock ja AquaBallet. Kumpaankin koulutustapahtumaan on “Early Bird” -hinta ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
8. lokakuuta 2007
AquaSport viikonloppu 27-28.10.2007 on Sinulle, joka haluat nauttia tehokkaasta vesiliikunnasta ja nautit myös hyvästä musiikista. Funk ja lattarimusiikit, veden vastus ja Vesiliikuntainstituutin kouluttaja Mari Numminen, Siuntion Hyvinvointikeskus ja utelias kokeilumieli ovat yhdistelmä, joka kannattaa laittaa likoon AquaSport vesiliikuntaviikonloppuna.
5. lokakuuta 2007
Vesi, lämpö, keinuva liike ja toisen ihmisen kelluttamisapu auttavat kiireen tuntuun ja rentouttavat ihanasti. AquaHarmonyvälineillä voit rentoutua yksin tai toisen avustamana vedessä. AquaHarmony -vesirentoutussetissä on kaikki tarvitsemasi vesirentoutusvälineet. AquaHarmony -tyynyllä ja AquaHarmony -nilkkakellukkeilla voit kellua rentouttavasti ja antaa veden hyväillä sinua painottomassa ja avaruudellisessa tunteessa. Kun haluat upottautua kokonaan veden alle ja nauttia veden syvärentoudesta, voit käyttää AquaHarmony -nenänsuljinta. AquaHarmony -opas neuvoo sinulle vesirentoutuksen perusteita, ja siitä opit vesirentoutuksen perusliikkeitä yksin ja kaksin. AquaHarmony –vesirentoutussetin normaalihinta on 25 euroa ja nyt tarjoushinta 15 euroa.
2. lokakuuta 2007
AquaTrain on menevää, musiikin mukaan toteutettua vesiaerobicciä, jossa jokaisella tunnilla on jokin teema. Ensi vuoden ohjaajakoulutukset, AquaTrain peruskurssit 2008 ovat Nurmijärvellä tammikuussa ja Salossa toukokuussa. Molemmissa kursseissa aikaisin ilmoittautuneille “Early bird” -hinta.
20. syyskuuta 2007
Solid-Soundin® syyskuun cd-levyt ovat kuunneltavissa ja tilattavissa. Uutuudet ovat nimeltään step hits 44, hilo clubmix 28 ja streetdance 36. Voit näitäkin tilatessa hyödyntää syyskuun musiikkitarjoustamme “Neljä cd:tä kolmen hinnalla”.
Kuuntele Solid-Sundin® levyjä musiikkisivuillamme
7. syyskuuta 2007
Vesijumpan ei tarvitse olla yksitotista ja niin hidasta, että vedessä palelee. Uusi AquaFunk-tunti on tiukka tanssitreeni erityisesti keskivartalolle ja sopii myös nuorekkaampaan makuun. –Musiikki auttaa pysymään rytmissä, kertoo AquaFunk-tunnin koreografiasta vastannut Mari Numminen ja hän jatkaa tunnin fiiliksestä: -Funk-musiikki, joka on soundiltaan ja tunnelmaltaan perinteistä Soulia sähköisempää, sopii erinomaisesti vesivoimistelun rytmittäjäksi. Kiihkeä intensiteetti perustuu afrikkalaisiin tansseihin ja uuden AquaFunk-tunnin musiikkilistalla on muun muassa James Brownia ja Jimi Henrixiä. Suomalainen Vesiliikuntainstituutin kehittämä AquaFunk julkistetaan Kylpylä Kivitipussa 8.9.2007.
Lisätietoja AquaTrainista täältä
3. syyskuuta 2007
Seuraavat kurssit varmistuneet, klikkaa ohjelma:
Ilmoitaudu kursseille täällä
2. syyskuuta 2007
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy järjesti ensimmäisen AquaTrainer kilpailun 25.-26.8.2007 Tampereella. Kilpailun tarkoituksena oli löytää uusia kykyjä vesiliikunta-allalle ja innostaa nuoria ohjaajia vesiliikunnan ohjaamisen uralle. Kilpailun voitti 28-vuotias, lahjakas Erika Jokinen Tampereelta. Jokinen on ammatiltaan liikuntaneuvoja ja hän on myös AquaTrain Pro Instructor. Voittaja palkittiin matkalla European Aquatic Fitness Conventioniin, EAFC:iin Saksan Karlsruheen. Konferenssi on yksi maailman suurimmista alan tapahtumista. Siellä on vuosittain yli 500 osallistujaa 15 eri maasta. AquaTrainer 2007 voittajana Jokinen tulee esiintymään AEFC:ssa. AquaTrainer 2007 kilpailu järjestettiin Suomen ensimmäisen kansainvälisen vesiliikuntakonferenssin, AquaTrainingDays 2007:n yhteydessä. AquaTrainer 2008 kilpailun ilmoittautuminen on käynnissä.
2. syyskuuta 2007
Kuuntele uudet elokuun Solid-Soundin levyt: Bodyshape 28, Step & Dance Ibiza 2007 ja Aerobics High Energy 5. Vesiliikuntaan suosittelemme näistä kahta ensimmäistä. Hyödynnä myös tarjouksemme “Neljä cd:tä kolmen hinnalla”, mutta pidä kiirettä - tilaukset tehtävä 20.9.2007 mennessä.
28. elokuuta 2007
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on kehittämässä vesivoimisteluun uutta käsivastusvälinettä, joka tulee markkinoille 2008 alussa. Etsimme kokeilu-uimahalleja, joihin voisimme lähettää ryhmäkäyttöön prototyyppivälineitä kokeiltavaksi. Välineet saa maksutta käyttöön, mutta tarvitsemme yhteyshenkilön, joka projektin loppuun mennessä, 30. lokakuuta toimittaa palauteen ja käyttöideoita Vesiliikuntainstituuttiin.
Kysy lisää projektista Vesiliikuntainstituutista!
24. elokuuta 2007
Suomen ensimmäinen kansainvälinen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2007 pyörähtää huomenna käyntiin Tampereella. Konferenssin keskipisteenä on terveyttä edistävä vesiliikunta. Vesiliikunnanohjaajia Tampereen uintikeskuksen uusilla altailla on Suomen lisäksi neljästä eri maasta. Osallistujia on 67, ja kaikki mahtuvat jumppaamaan altaalla.
22. elokuuta 2007
Haapavedelle ja Ilmajoelle on haluttu Suvi-vesivöitä® jälleenmyyntiin urheilukauppoihin. Nyt näitä TV-testivoittaja vesivöitä saa 133 liikkeestä ympäri Suomea.
22. elokuuta 2007
Vesiliikunnan tutkija Ossi Keskinen on vapaasti kääntänyt Suomeksi Jerry J. Mayon artikkelin “Käytännöllisiä ohjeita syvän veden juoksuun”. Artikkelissa on kuvattu Brennanin asteikko, joka tarjoaa liikunnan ohjaajille helppotajuisen tavan välittää vesijuoksijalle mielikuva oikeasta harjoitusintensiteetistä. Artikkelista löytyy myös kaksi, Wilberin ja Bushmannin vesijuoksuharjoitusohjelmaa, jotka on testattu toimiksi tutkimuksissa.
22. elokuuta 2007
Tampereen uintikeskuksen laajennusosa on valmistunut elokuussa 2007. Laajennusosa sisältää kuusirataisen 25 metrin harjoitusaltaan ja 14 x 14 metriä kooltaan olevan hyppyaltaan 3 ja 5 metrin hyppytasoineen. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin ja Tampereen kaupungin 25.-26.8. järjestämä Suomen ensimmäinen kansainvälinen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainginDays tulee olemaan enesimmäinen varsinainen ryhmäohjustilanne uusilla altailla. On arvioitu, että 25-metrin altaaseen mahtuu kerrallaan ainakin 80-100 vesijumppaajaa. Tällä hetkellä konferenssiin on ilmoittautunut 65 henkilöä. Mukaan mahtuu vielä.
7. elokuuta 2007
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti aloittaa vesiliikunnan kykjenetsintäkilpailun, AquaTrainer kilpailun, joista ensimmäinen järjestetään 25.-26.8.2007 Tampereella. Kilpailun tarkoituksena on löytää uusia kykyjä vesiliikunnan ohjaamiseen ja innostaa nuoria ohjaajia vesiliikuntauran valitsemiseen. Kilpailu järjestetään ensimmäisen Kansainvälisen Vesiliikuntakonferenssin, AquaTrainingDaysin yhteydessä ja kilpailija pääsee maksutta konferenssiin. Voittaja pääsee palkintomatkalle ensi vuonna Erurooppalaiseen Vesiliikuntakonferenssiin Saksaan esiintymään. Kilpailussa on vielä vapaita paikkoja.
6. elokuuta 2007
AquaBailamos, AquaBoxing ja AquaTrim ovat AquaTrainin peruskurssilla opetetltavat tunnit. Seuraavaksi siihen on mahdolliuus osallistua 1. Kansainvälisen Vesiliikuntakonferenssin, AquaTrainingDays:n yhteydessä 24. Ja 26.8.2007. Samalla voit osallistua myös konferenssiin. Tule hakemaan syksyn ryhmiin piristystä!
Tutustu AquaTrainPeruskurssiin täällä
24. heinäkuuta 2007
Vesiliikuunta luonnonvesissä lisää suosiotaan monimuotoisuudessaan. Järvemme, jokemme, lampemme ja meren rantamme ovat elämyksellisiä terveysliikuntapaikkoja. Luonnon vesissä ohjatut vesijumpparyhmät, järvihölkkätapahtumat ja erilaiset kesäiset vesileikkikoulut ovat tulleet perinteisten rantauimakoulujen rinnalle. Suomen Latu ja Suomalainen vesiliikuntainsitituutti Oy järjestävät yhteistyössä ohjaajakoulutusta ohjaajille.
12. heinäkuuta 2007
Vesijuokukengät ovat vedessä käytettävät, “ihan oikeat kengät”, joissa on lisävastusta aiheuttavat suppilomaiset siivekkeet. Ne siis sekä suojaavat jalkaa, että antavat lisäpotkua vesijuoksutreeniin. Vesijuoksukenkiä saa Stockmannin Helsingin keskustan tavaratalosta, hyvin varustelluista urheilukaupoista sekä tilaamalla Suomalaisesta Vesiliikuntainstituutista. Vesijuoksukenkiä voi kokeilla vesijuoksun introissa ympäri Suomea heinäkuussa rannoilla ja syksyllä uimahalleissa.
10. heinäkuuta 2007
Korpilahdella Keski-Suomessa vietetään unikeonpäivänä vesijuoksutapahtumaa. Koko perheen tapahtuma on luonnonkauniilla Hangasjärvellä 27. heinäkuuta kello 18.00. Ohjelmassa vesijuoksun opastusta, vesivöiden ja muiden uusien vesiliikuntavälineiden kokeilua, saunomista ja pieni tarjoilu. Tapahtuman hinta 5 euroa sisältää tarjoilun, saunan ja välineiden käytön. Tiedustelut Paula Määttä, 040-548 1544.
Tampereelle ja Kauhajoelle vesivöiden uusimmat jälleenmyyjät
30. kesäkuuta 2007
Kauhajoen Sporttiset ja Tampereella Sportia-Kaleva ovat Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin vesivöiden uusimmat jälleenmyyjät. Vesivöitä saa ympäri Suomea hyvin varustelluista urheilukaupoista ja tavarataloista. Tarkista täältä lähin sinua palveleva vesiliikuntavälineidemme jälleenmyyjä.
29. kesäkuuta 2007
25.-26.8.2007 Tampereella järjestetään Suomen ensimmäinen kansainvälinen vesiliikuntakonferenssi AquaTrainingDays 2007. Suurin osa ohjelmasta toteutetaan vedessä. Ensimmäistä kertaa Suomessa vesiliikunta-ammattilaisten on mahdollista kokeilla Ruotsissa suosion saanutta AquaBikea, tutustua submaksimaaliseen vesijuoksutestiin ja osallistua nuoria kykyjä etsivään AquaTrainer 2007 –kilpailuun. Kansainväliset huippuohjaajat ohjaavat tunteja, kuten “Russian Coordination” ja “Deep Water Back Power”.
29. kesäkuuta 2007
Solid-Soundin® uusimmat musiikki-cd:t saatavana: Low impact 30, Latin & Tribal beats 2 ja Streetdance 35. Musiikki on suunniteltu liikunnanohjaukseen, eli tempovaihtelu on pientä kappaleiden välillä eikä niissä ole taukoja. Valitse oma lempilevysi!
Kuuntele ja tilaa täältä
21. kesäkuuta 2007
Vesijuostessa on mukava jutella kaverin kanssa. Tilaa nyt itsellesi ja kaverillesi vesivyö, sillä tarjoamme kaksi vesivyötä yhden hinnalla. Aikuisten vesivyön hinta normaalisti on 45 euroa + postiennakkotilauksen toimituskulut 13 euroa. Nyt saa kaksi vesivyötä toimituskuluineen normaalin 103 euron sijasta 58 eurolla.
20. kesäkuuta 2007
Vesijuoksu on hauska, halpa ja helppo laji. Vesijuoksun tekniikka ei ole vaikeaa. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti järjestää yhteistyössä kaupunkien kanssa "Aquajogging Finland –kampanjan", jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä harrastamaan terveyttä edistävää vesiliikuntaa luonnonvesissä. Kampanjan puitteissa järjestetään maksuttomia vesijuoksun lyhytkursseja, vesijuoksun introja suosituilla uimarannoilla. Vesijuoksun intro on tarkoitettu lajista kiinnostuneille tai vesijuoksua jo harrastaneille tavallisille ihmisille.
14. kesäkuuta 2006
AquaBike, “vesifillari” on huippuhauska, uusi harjoitteluväline veteen. Sillä on lukuisia käyttömahdollisuuksia. AquaBike:lla voi tehdä vesifillaroinnin lisäksi punnerruksia, treenata vatsa- ja reisilihaksia, tasapainoharjoituksia ja monia muita hauskoja liikkeitä yksin tai porukalla. Tampereella 25.-26.8.2007 pidettävän 1. kansainvälisen vesiliikuntakonfferenssin, AquaTraingDays 2007:n, yhteydessä ruotsalainen vesiliikuntakouluttajan Cecilia Bokefelt opastaa konferenssin osallistujia AquaBiken hyödyntämiseen.
7. kesäkuuta 2007
Nyt vesijuoksukausi alkaa luonnonvesissä. Vesistöjen lämpötilojen pitkäaikaisseurantojen mukaan järvihölkkäkausi on Suomessa keskimäärin 15.6.-15.9., jolloin veden keskimäärinen lämpötila eteläsuomessa ylittää 18°C (lähde > Luontouimarin käsikirja). Nyt on veden lämpötila useassa mittauspisteessä Etelä-Suomessa 18°C ja näin voidaan katsoa luontouintikauden alkaneeksi. Toivotamme kaikille mieltä rauhoittavia, kuntoa kohottavia ja terveyttä parantavia vesijuoksuhetkiä luonnonvesissä. Hyödynnä halutessasi alla olevia linkkejä ja nauti kesävesistä!.
29. toukokuuta 2007
Kurikan uimahalli Molskiksessa on 18.-19.8. Vesiliikunnan Innovaatiot –koulutustapahtuma, jonka teemana ovat tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet ja vesiliikunta. Ohjelmassa altaalla muun muassa selkä-, polvi-, lonkka-, olkapää-, niska-hartia- sekä seniori-ohjelmia. Ensimmäinen päivä on ryhmäohjelmiin painottuva ja toinen yksilöllisiin harjoitusohjelmiin, joten koulutuksesta on hyötyä sekä fysioterapeuteille, että liikunnanohjaajille. Kaikki tunnit ohjataan musiikin mukaan ja niistä saa myös kirjallisen materiaalin.
21. toukokuuta 2007
Kuusi uutta levyä saatavana musiikkikaupastamme. Kuuntele ne klikkaamalla linkkejä alla.
CD:itten kokonaiskesto minuuteissa: 62:14-64:42.
15. toukokuuta 2007
Voimavesijuoksu on vesijuoksua käsi- ja jalkaliikkeitä tehostavilla vastusvälineillä. Erityisen mukavaa voimavesijuoksu on luonnonkauniissa vesistöissä kesällä harjoitellessa. Sitä odotellessa voi treenata kesäkuntoa 4 viikon harjoiteluohjelmalla. Kesällä sitten Aqx-vesijuoksukengät sekä suojaavat jalkoja että antavat lisävastusta vesijuoksijoille luonnonvesissä.
14. toukokuuta 2007
AquaDisco on uusi, aerobinen vesiliikuntatunti, jossa voi samanaikaisesti bilettää ja treenata. 45 minuutin pituisella tunnilla soivat ihanimmat disco-biisit aikajärjestyksessä vuosien varrelta Greasesta Shakiraan. Niiden tahtiin voi ohjaajan opastamana painella jalat tuttujen tanssiaskeleiden tahdissa altaan pohjaan ja samalla saa kuntotreenin, josta tulee hyvä mieli. Suomalainen Vesiliikuntainstituutin kehittämä AquaDisco alkaa 21.5.2007 AquaTrain toimipaikoissa ympäri Suomea.
Aquajogging Finland -kampanja2. toukokuuta 2007
Vesijuoksusta on tullut suomalaisten suosikkilaji veteen. Monissa uimahalleissa suurin osa kuntoilijoista on vesijuoksijoita ja kaikkein eniten sitä harrastetaan kesävesissä. Käy hakemassa viimeisimmät vinkit ja varmistusta vesijuoksutekniikkaan vesijuoksun introista. Kesällä vesijuoksuoppia saa ihanilla rannoillamme! Kesäintrot ovat lisäksi maksuttomia, muulloin ne ovat 25 euroa / hlö. Vesijuoksuintroissa voi myös sovittaa ja kokeilla itselleen sopivia vesivöitä ja vesijuoksukenkiä.
13. huhtikuuta 2007
Kuntouimarin kannatta opetella sulava liuku, niin niska ei rasitu. Samoin muutamista apuvälineistä voi olla apua. Jyväskylän yliopiston likunnan lehtori Ilkka Keskinen on ollut asiantuntijana Helsingin Sanomien julkaisemassa artikkelissa, jossa on vinkkejä uimareille ja kertaukseksi tekniikkavideot rinta- ja krooliuinnista. Keskinen on myös unelmallisten vedenalaisten kuvien kuvaaja.
5. huhtikuuta 2007
Vesiliikunnan uudet tuulet-kurssin tavoitteena on kehittää iloista vesiliikuntaa, antaa tuntimalli ryhmävesivoimisteluun, virikkeitä musiikin käyttöön vesivoimistelussa sekä ideoita ja harjoitusperiaatteita yksilölliseen, terapeuttiseen harjoitteluun syvässä sekä matalassa vedessä. Kurssilla annetaan ideoita siitä, miten allasliikuntaa voi paremmin hyödyntää osana fysioterapiaa sekä innostaa vesijuoksuun, body&mind vesivoimisteluun ja vesirentoutukseen. Vesiliikunnan uudet tuulet koulutus järjestetään 1.-2.11. Vierumäen urheiluopistolla.
3. huhtikuuta 2007
Seuraavassa lähikuukausien kansainvälisiä vesiliikuntakonferensseja:
27. maaliskuuta 2007
Uusin jälleenmyyjä TV-testivoiton ansainneelle Suvi® vesivyölle on Raumalla sijaitseva Pyörä-Nurmi ja Forrassa Intersport. Testivoiton mukaan Suvi® vesivyö oli kaikkein mukavin, istuvin ja käytännöllisin. Voittaja sai kaikista näistä osatesteistä täydet viisi pistettä.
Suvi® vesivöiden jälleenmyyjät löydät täältä
Ja lisätietoja vesivöistä ja Kuningaskuluttajan testituloksista löydät täältä
26. maaliskuuta 2007
Lanteet keinumaan ja keinuttamaan vettä! Juuri Solid-Soundin julkistama uusi Low Impact Best of Latin 1 on herkullista liikuntamusiikkia. Kuuntele vaikka ja yritä olla liikkumatta.
16. maaliskuuta 2007
25.-26.8.2007 järjestetään Tampereella kansainvälinen vesiliikuntakonferenssi Aqua Training Days. Moskovalainen Ekaterina Khapkova on varmistanut osallistumisensa tilaisuuteen kouluttajana. Khapkovalla on liikuntatieteiden maisterin tutkinnon lisäksi tausta olympiatason taitouimarina. Hän toimii vesiliikuntaohjelmien johtajana Moskovalaisessa liikuntayrityksessä ja kouluttaa vesiliikuntaohjaajia Venäjällä. Hän on esiintynyt konferensseissa USAssa, Belgiassa ja Venäjällä ja on erityisen ylpeä siitä, että oli kouluttajana Venäjän ensimmäisessä vesiliikuntakonferenssissa.
21. helmikuuta 2007
Kevään koulutukset on täydennetty koulutuskalenteriimme. Tule terästämään fysioterapiamenetelmiäsi vedessä tai etsimään innovaatioita uusista vesiliikuntamuodoista. Tutustu linkeistä koulutuksiin:
Peruskoulutuksia
Täydennyskoulutuksia
Uusien lajien tutustumiseen lyhytkurssit
20. helmikuuta 2007
Uusi jalkineiden innovaatio lisää harjoitusvastusta vesiliikunnassa. Vesiharjoittelussa voidaan tutkimusten mukaan saada 20-30 % lisävastusta, jos käytetään AQx-vesijuoksukengän® kiduksien tyyppisiä lisävastuksia. Tämä vastus lisää lihasryhmien toimintaa erityisesti alavartalossa, taka- ja etureisissä, lonkan koulistajissa ja pakaralihaksissa, kuluttaa enemmän energiaa eli kaloreita, lisää aineenvaihduntaa ja tarjoaa hyvän treenin hengitys- ja verenkiertoelimistölle. AQx-vesijuoksukengillä® sinä saat vartalon hallintaa, harjoitusta ja pysyt terveenä. Tätä me kutsumme "älykkääksi harjoitteluksi".
20. helmikuuta 2007
AQx-vesijuoksukengät® sopivat urheilijoille, kuntoilijoille ja ihan tavallisille ihmisille. Voit käyttää niitä vesijuoksussa ja vesivoimistelussa, niin luonnonvesissä kuin uimahalleissakin. Luonnonvesissä pohjan epämukavuudet eivät tunnu eikä jalan osuessa kiveen tule haavoja kovin helposti. Uimahalleissa AQx-vesijuoksukengät® suojaavat bakteereilta ja jalkasienitartunnoilta. Joissakin Suomen uimahalleissa kengät saattavat tuntua matalassa vedessä liukkailta kaakeleista riippuen. AQx-vesijuoksukenkien® ennakkotilaajille annamme roiman alennuksen.
15. helmikuuta 2007
Kevätryhmien piristykseksi on ilmestynyt kolme uutta Solid-soundin® CD:tä. Suosittelemme näistä erityisesti Indoor Cycling 28 , joka vaihtelevan temponsa johdosta sopii hyvin myös intervalliharjoitteluun, vaikka vesijuoksutunnille. 28.2.2007 mennessä tilatut levyt toimitetaan 15.3. mennessä.
15. helmikuuta 2007
Kansainvälinen Vesiliikuntakonferenssi, Aqua Traing Days on Tampereella Kalevan uintikeskuksessa 25.-26.8.2007. Ohjelmassa AquaPilateksen ja AquaFunkin lisäksi kansainvälisiä huippuja, ikäihmisten mallitunteja, polvi-ja lonkkaongelmaisen harjoituksia sekä AquaTrainer 2007 kilpailu! Tästä ei voi olla pois. Seuraa sivujamme, lähiaikoina julkaisemme tapahtuman ohjelman ja "Early Bird" -hinnan, jos ilmoittaudut toukokuun loppuun mennessä.
14. helmikuuta 2007
Hyvinvointiteknologia-asiantuntijoiden yhdistys HyteNet ry järjestää monipuolisen seminaarin Jyväskylässä. Tilaisuudessa tapaat tämän päivän hyvinvointiteknologian osaajat. Samalla voit luoda kontakteja ja uusia yhteistyömahdollisuuksia, joiden avulla voit edistää hyvinvointia tukevien innovaatioiden kaupallistamista.
9. helmikuuta 2007
9. helmikuuta 2007
Uutta AquaPilatesta voi kokeilla Ikaalisten kylpylässä torstaina 15.2.2007 klo 14.30. Kokeilijoilta peritään vain normaali vesitropiikkimaksu. Myöhemmin AquaPilatekseen voi osallistua useimmissa AquaTrain-toimipaikoissa. AquaPilateksen lisäksi näissä paikoissa voit osallistua myös AquaBailamokseen, AquaBoxingiin ja vaikka uuteen AquaCapoeiraan.
5. helmikuuta 2007
Aquasport 17.-18.3.2007 on energinen vesiliikuntaviikonloppu keskelle kevättä Siuntion Hyvinvointikeskuksessa. Tutustumislajeina vesiliikuntauutuudet: AquaBailamos, AquaBoxing, AquaKickRock, AquaTrim ja AquaHappyFeeling.
28. tammikuuta 2007
Kysytty AquaTrain-peruskurssi järjestetään seuraavaksi Turussa 13.-14.4.2007. Paattisten uimahallissa, Vesiliikunnan Innovaatiot-tapahtuman esikurssina perjantaina 13. huhtikuuta sekä tapahtuman ensimmäisenä päivänä 14.4. on mahdollisus aloittaa AquaTrain Pro-ohjaajatutkinnon suorittaminen.
23. joulukuuta 2006
Vesiliikunta on saanut paljon näkyvyyttä tiedotusvälineissä. Lehdistö ja sähköiset mediat ovat ajan tasalla, sillä liikuntatutkimuksenkin mukaan vesiliikunnan suosio lisääntyy koko ajan. Alla linkkejä muutamista verkkojulkaisusta.
15. joulukuuta 2006
Esteitttä Elämyksiin – soveltava uinnin alkeisopetus on innostava opetusvideo. Videossa esitetään, kuinka soveltava uinnin alkeisopetus etenee eri vaiheiden kautta, joita ovat: veteen totuttautuminen, kastautuminen, kelluminen sekä avustettuna että itsenäisesti ja liukuminen. Esteittä elämyksiin video on on voittanut 4. sijan kansainvälisessä videokilpailussa Saksassa. Nyt tämä video on saa dvd-tallenteena.
12. joulukuuta 2006
Nyt voit ostaa liikuntaryhmille jouluista musiikkia. Myös uusia muita levyjä on juuri julkaistu: Step hits 42, Streetdance 33 ja Step & Dance best of 2006. Kun tilaat vuoden loppuun mennessä, saat neljä cd:tä kolmen hinnalla.
7. joulukuuta 2006
Vesiliikunta on suosittua ja sillä on suuri harrastajapotentiaali, 11 % koko aikuisväestöstä. Neljännes suomalaisista aikuisista siis kuuluu Kansallisen liikuntatutkimuksen (Kunto ry, 2006) mukaan ryhmään, joka jo joko harrastaa vesiliikuntaa tai haluaisi aloittaa säännöllisen vesiliikunnan harrastamisen. Markkinoilla uusien asiakasryhmien aktivoimisesta on saatu hyviä kokemuksia jo vesijuoksuun liittyen. Koska Jyväskylän seudulla on syvällistä liikunta- ja hyvinvointiteknologiaosaamista, on joukko yrityksiä aloittamassa yhteistyötä kasvavien vesiliikuntamarkkinoiden hyödyntämiseksi. Yritysverkosto on ottanut työnimekseen Aquapolis. Yhteistyötä koordinoi Jykes Oy. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy teki Jykesille esiselvityksen yritysten verkostoitumistarpeista ja –toiveista. - Selvityksen mukaan yritykset uskovat, että vesiliikuntaan liittyvien asiakasratkaisujen tuotteistamisessa ja mahdollisesti markkinoinnissa keskisuomalaisten yritysten kannattaa toimia mieluummin yhdessä kuin kaikki tahoillaan yksin, kertoo Eevaliisa Anttila Suomalaisesta Vesiliikuntainstituutista, ja jatkaa: - Osallistuvia yrityksiä on jo 9 ja ensimmäinen ideariihi järjestetään 22.-23.1.2007.
Lisätietoja asiasta antavat Eevaliisa Anttila ja Juha Hautanen.
5. joulukuuta 2006
Uusin vesiliikuntamuoto on AquaCapoeira – kuumien rytmien taistelutanssi. Capoeira on brasilialainenitsepuolustuslaji, joka on naamioitu tanssiksi. Capoeiran tanssilliset vaikutteet ovat afrikkalaisessa tanssista. Capoeira sopii hyvin vedessä toteutettavaksi. Omanlaisensa, kiehtova Capoeira-musiikki tukee liikkeiden tekemistä vedessä. AquaCapoeira sopii hyvin ensi kertaa Capoeiraa kokeileville. Vesi tukee haastavissa liikkeissä tasapainoa paremmin kuin kuivalla maalla. Veden vastus taas tekee lajista tehokkaan erityisesti laajoissa raajaliikkeissä.
1. joulukuuta 2006
AquaTrain on aerobinen musiikkivesiliikunta. Mukana on myös mind&body liikuntamuotoja, joissa rentoudutaan, ei nosteta sykettä. AquaTrainissa tulee jatkuvasti uusia tunteja. Ensi vuoden AquaTrain uutuudet ovat AquaPilates, joka julkistetaan tammikuussa, AquaDisco ja AquaFunk.
30. marraskuuta 2006
Uusia Solid-soundin levyjä on taas julkistettu: Bodyshape 26, jota suosittelemme lämpimästi myös vesiliikuntaan, Low Impact 80's Hits Remixed ja High-Low Clubmix 26. Jos tilaat cd:itä kauttamme tämän vuoden puolella, saat neljä cd-levyä kolmen hinnalla. Kuuntele musiikkia sivuillamme ja tartu tilaisuuteen!
30. marraskuuta 2006
Raskaana olevien naisten vesiliikuntaa on tutkittu viime vuoden aikana sekä Suomessa että Brasiliassa. Raskauden aikana on yleiskunnon tähden tärkeää harrastaa liikuntaa. Hyvä yleiskunto lyhentää synnytyksen kestoa ja auttaa palautumaan nopeammin synnytyksen rasituksesta. Raskaana olevalle parhaita liikkumismuotoja ovat kävely, vesiliikunta ja rentouttava voimistelu. Julkaisemme aiheesta kaksi tutkimusabstraktin ja yhden opinnäytteen. Finkelstainin tutkimusten mukaan vedessä liikkuminen sopii raskaana olevalle, koska se kuormittaa vain vähän niveliä ja vähentää painon noususta syntyvää kuormitusta. Seinäjoen ammattikorkeakoulussa tehdyn opinnäytetyön mukaan raskausajan harjoittelun päätuloksina olivat kipujen vähentyminen, yleiskunnon koheneminen ja sosiaalisten kontaktien tärkeys.
Vesiliikunta raskausajan liikuntamuotona -opinnäytetyö
Odottavien äitien kivut vähenevät vesiharjoittelussa –artikkeli
26. marraskuuta 2006
Rakennustieto on julkaissut kaksi kirjaa, jotka opastavat erinomaisesti julkisten uimarantojen peruskorjaajia ja suunnittelijoita. Teokset ovat nimeltään Uimarantaopas ja Vesistötöt liikuntapaikkoina. Kirjat kuuluvat opetusministeriön liikuntapaikkajulkaisujen sarjaan. Lisätietoja www.rakennustieto.fi.
10. marraskuuta 2006
Monella paikkakunnalla kysytään vesivoimistelua enemmän mitä sitä pystytään järjestämään. Etsimme henkilöitä, jotka ovat halukkaita ohjaamaan AquaTrain ryhmiä tuntityönä. Paikkakunnat, joihin ohjaajia etsitään ja yhdyshenkilöt:
Koulutamme ohjaajat AquaTrain-peruskurssilla.
9. marraskuuta 2006
Suomalaisen liikunnan tietopankin uusittu palvelusivusto sisältää tietoja koko maan liikuntapaikoista, luonnon virkistystarjonnasta ja kuntien liikuntatoimen taloudesta. Kansainvälisesti ainutlaatuinen järjestelmä on avattu 1.11. 2006. Järjestelmän ohjausryhmän puheenjohtaja, liikuntasuunnittelun professori Kimmo Suomi kertoo, että järjestelmää voivat hyödyntää liikuntahallinnon viranomaiset kunnissa, lääneissä ja opetusministeriössä, liikuntarakentamisen yritystoiminta, alan tutkijat sekä opettajat ja tiedotusvälineet. ”Paikkatietojärjestelmä soveltuu hyvin liikuntapaikkojen viestintään ja markkinointiin. Tulevaisuudessa tärkein käyttäjäryhmä ovat tavalliset liikuntaa harrastavat ihmiset”, Suomi sanoo. Järjestelmän tietojen hakuun on tarjolla kaikille avoin WWW-sovellus, jonka kautta on saatavilla liikuntapaikkojen nimet, sijainnit, liikuntapaikkatyyppitiedot ja lajisoveltuvuustiedot.
6. marraskuuta 2006
Testivoitto on lisännyt myös vesivöiden kysyntää Vesiliikuntainstituutissa. Viisi uutta jälleenmyyjääkin aloittaa Suonenjoella, Vaasassa, Nokialla, Jämsässä ja Kittilässä. Jälleenmyjiä on tällä hetkellä 145.
30. lokakuuta 2006
Tiina Kososen vesivoimistelututkimuksessa on paljon mielenkiintoista tietoa vesivoimistelun kuormittavuudesta. Jyväskylän Yliopistolle tehdyssä pro gradu tutkielmassa kohderyhminä olivat sekä terveet että hengitys- ja verenkiertoelinsairaita naisia. Tutkimuksessa tuli ilmi muun muassa se, että matalassakin kuormitustasossa vesivoimistelussa kulutetaan hyvin energiaa, koska vedessä voimistellessa on koko ajan voitettava veden vastus. Myös hengitys- ja verenkiertoelin sairaiden kuormitus perusliikkeissä oli varsin turvallisella tasolla.
19. lokakuuta 2006
Solid-Sound on julkistanut uusia musiikki cd:itä liikunnanohjaukseen. Valikoimasta löytyy uutuuskokoelmia moneen makuun, eri biiteissä sekä kaikkia suosituimpia tyylilajeja. Solid-Sound on Euroopan suurin liikuntamusiikin tuottaja.
14. lokakuuta 2006
Vesiliikunnan peruskurssi ammattilaisille, VEPA-kurssi on valmistava kurssi seuraaviin Aquatic Exercise Assosiationin eli AEA:n kansainvälisiin vesiliikuntasertifikaatteihin:
1. Aquatic Fitness Professional REVIEW (VINTE-kurssi suomeksi)
2. Aquatic Fitness Professional Certification EXAMINATION (VEKI-sertifikaatti suomeksi)
Aquatic Exercise Assosiation eli AEA on kansainvälisesti tunnettu vesiliikunnan kouluttaja. AEA tarjoaa keskitason vesiliikunnan ohjaajakoulutuksia sekä useita täydennyskoulutusohjelmia ympäri maailmaa. Koulutuksia on tähän mennessä järjestetty kahdeksalla eri kielellä, 17 eri maassa. Tutkinnon suorittaneita on ollut yli 45 000 ihmistä on vuodesta 1984 lähtien. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti AEA:n Suomen koulutuskeskuksena järjestää ensimmäiset Suomen sertifioinnit keväällä 2007.
14. lokakuuta 2006
Sinustako Suomen vesiliikuntaohjaaja 2006? Osallistu Suomen Aqua-Rookie 2006 ja ota siitä selvyys! Saat maksuttoman osallistumisen Vesiliikunnan Innovaatiot –koulutuksen sunnuntaipäivään ja valitsemasi Solid-soundin CD:n. Jos voitat, pääset esiintymään ja kilpailemaan ulkomaille. Ilmoittautuminen 1.11.2006 mennessä.
4. lokakuuta 2006
Suomalainen Suvi® vesivyö on kehitetty alunperin järvihölkkääjille. Lokakuun 7. päivänä 2003 Vesiliikuntainstituutti uutisoi “Uusi Suvi-vesivyö tullut tehtaalta”, ja silloin uutiskommentteina oli myös: “Järvessä juoksemaan alkaneilla kuntoilijoilla korostuvat suomalaisille tärkeät arvot, kuten luontoliikunnan esteettiset elämykset, liikunnan ekologisuus ja vesielementin aistillinen kokeminen. Suomalaisille ei istu mikä tahansa vesivyö, ja kaikki ulkomaiset vastineet eivät kelluta oikealla tavalla. Nyt valmistunut vesivyö on ensimmäinen suomalaisen tuotekehityksen tulos ja myös valmistettu Suomessa.” Nyt, melkein kolmen vuoden kuluttua Suvi® vesivyö on raivannut edelläkävijän tien ja voittanut kuningaskuluttajan testin. Voiton kunniaksi Vesiliikuntainstituutti tarjoaa juhlatarjouksena Suvi® vesivyön ostajalle kirjan Vesileikit – luontouimarin käsikirjan kaupan päälle.
3. lokakuuta 2006
Vesiliikuntakuntoutuksen, vesiaerobicin ja AquaTrainin seuraavat koulutukset 2006-2007 on juuri päivitetty sivuillemme. Kurssikalenterista löydät ajankohdat ja paikat. Alla olevista linkeistä löydät tarkempia kurssikuvauksia.
Ilmoittaudu kursseillemme täällä
28. syyskuuta 2006
Vesijuoksu on Suomessa noussut viime vuosina suosituksi kuntoilumuodoksi. Jotta vesijuoksusta saisi mahdollisimman paljon hyötyä ja huvia, oikeanlaisen vesivyön valinta on tärkeää. Tämän johdosta Yleisradion kuningaskuluttaja –ohjelmassa testattiin viisi suosittua vesivyötä ja voittajaksi selvisi Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin valmistama ja myymä Suvi® vesivyö. Onnea Suville!
28. syyskuuta 2006
Kehonhallintatekniikat, body & mind –lajit ovat nykyisin hyvin suosittuja liikunnan muotoja, Pilates ehkä suosituin. Pilatesta harrastetaan Suomessa pääasiassa lattiatasossa jumppapatjalla. MP-Pilates ohjaaja Riku Virtanen on tehnyt diplomityön pilateksen soveltamisesta veteen. -Pilates –menetelmän tärkeimmät periaatteet ovat keskittyminen, keskustan käyttö, kontrolli, hallinta, hengitys, tarkkuus ja liikkeen virtaus ja nämä periaatteet soveltuvat hyvinkin veteen, osa jopa tehostuu, kommentoi Virtanen.Tutustu vesipilates-artikkeliin ja diplomityöhön täällä
Tiedustele vesipilateksen kokeilu- ja koulutusmahdollisuuksia täältä
21. syyskuuta 2006
Aqua-Rookie kilpailun tarkoituksena on löytää uusia kykyjä vesiliikunnan ohjaamiseen ja innostaa nuoria ohjaajia vesiliikuntauran valitsemiseen. Aqua-Rookie kilpailuja järjestetään eri Euroopan maissa ja vuosittain järjestetään yhteinen Euroopan mestaruuskilpailu, Euroopan Aqua-Rookie.
14. syyskuuta 2006
Rivitanssia voi myös vedessä. AquaLineDance on uusin AquaTrain vesiliikuntatunti. Laji vahvistaa erityisesti pakaralihaksia ja jalkojen lihaskuntoa yleensäkin, AquaLineDancessa irroitellaan vedessä erilaisilla tanssisarjoilla, ja musiikissa löytyy rivitanssimusiikin rytmien lisäksi countrya, riverdancea ja can-caniä. Tunti alkaa helpoista sarjoista eikä päädy liian vaikeaan, vaan AquaLineDance on kohdennettu "matti-ja-maija-meikäläis" -kuntoilijoille. Vesi vastustaa huomaamatta iskevissä rytmeissä! Tunnille osallistuminen ei vaadi aiempaa harrastuneisuutta, ja se sopii kaikille normaalikuntoisille ihmisille, jotka pitävät vedestä. Musiikin ja tekemisen yhdistely antaa motivaatiota.
13. syyskuuta 2006
Suomessa aloitetaan arvostetun Aquatic Exercise Assosiation:in eli AEA:n koulutustoiminta ja sertifioinnit. Lahden ammattikorkeakoulun täydennyskoulutusyksikkö järjestää ensimmäisen Vesiliikuntaohjauksen peruskurssin ammattilaisille eli VEPA-kurssin 11.-12.10.2006. Ensimmäinen AEA:n kansainvälinen vesiliikunnan ohjaajasertifikaatti eli lyhennettynä VEKI-serftifikaatti on 5.2.2007 niinikään Lahdessa. Tule mukaan Suomen ensimmäiselle kurssille!
13. syyskuuta 2006
Suomalaisella Vesiliikuntainstituutilla on koko Suomen kattava kouluttajaverkosto. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kouluttajat ovat alansa huippuosaajia, ja he kehittävät itseään jatkuvasti. Jokaisella heistä on kokemusta vesiliikunnan ohjaamisesta ja kouluttamisesta, hyväksytysti suoritettu Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin 6 kk:n pituinen kouluttajakoulutus, vesijuoksun ohjaajatutkinto sekä vuoden sisällä suoritettu hengenpelastajan testiuinti. Vesiliikunnan eri osaamisalueita edustavat alueelliset kouluttajat ovat käytettävissä myös tilauskoulutuksiin. Tervetuloa tiimiin Inkeri ja Johanna Tamperelta sekä Mari Turusta.
12. syyskuuta 2006
Kajaanissa on Vesiliikunnan innovaatiot ideapäivä 5.1.2007. Tässä koulutuksessa on teematunteina AquaLatin, AquaBells, Ai Chi, PilatesDeep, AquaSenior ja Joogavenytyksiä vesivyöllä. Lisäksi teoriaosuudessa mm. uutuuksia maailmalta ja äänentoistovälineet vesiliikunnan ohjaamisessa.
8. syyskuuta 2006
Jyväskylän verkostokaupungin alueella toteutettava terveys- ja erityisliikunnan kolmivuotinen hanke on käynnistynyt. Hankkeen tarkoituksena on pilotoida ja vakiinnuttaa hankekuntiin yhteinen terveys- ja erityisliikunnan toimintamalli. Toimintamallissa julkisen, yksityisen ja kolmannen sektorin toimijat toteuttavat yhteistyössä yli kunta- ja hallinnonrajojen ennaltaehkäiseviä ja kuntouttavia liikuntapalveluita. Hankkeen lopussa valmistuvat myös mallitunnit lasten ja nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden vesi- ja ryhmäliikuntaan. Hankkeen ohjausryhmän puheenjohtajana toimii Keski-Suomen sairaanhoitopiirin hallituksen puheenjohtaja, liikuntaneuvos Pekka Toivonen, ja ryhmässä ovat edustettuina hankekunnat sekä alan oppilaitoksia, järjestöjä ja yrityksiä, muun muassa Suomalainen Vesiliikuntainstituutti. Lisätietoja hankkeesta projektipäällikkö Elina Hasanen elina.hasanen@jkl.fi.
5. syyskuuta 2006
Vesiliikuntainstituutista on saatavana mikkivyö langattoman mikrofonin eli “headsetin” sijoittamiseksi vyötärölle ohjaustilanteessa. Langaton mikrofoni on sähköturvallinen ja helppokäyttöinen altaalla ja lisäksi se suojaa ohjaajan yhtä tärkeintä työkalua, omaa ääntä.
4. syyskuuta 2006
Vesiliikunnan innovaatiot –koulutussarja on käytäntökeskeisten vesiliikunnan ideapäivien sarja, joka alkaa tänä syksynä. Tämä Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin uusi tapa tarjota koulutusta vesiliikunnan ammattilaisille on tehty ohjaajien tarpeeseen. Vesivoimistelussa kaivataan ideoita musiikin käytöstä, erilaisista välineistä, uusista vesiliikuntamuodoista ja koulutukset nimenomaan allaspainoitteisina. Syksyn Vesiliikunnan innovaatiot -koulutuspäivät järjestetään Joensuussa, Nokialla, Ikaalisissa ja suurin tapahtuma on Siuntiossa.
29. elokuuta 2006
Rauhalliset, mielen ja kehon harmoniaa edistävät, rentouttavat liikuntamuodot soveltuvat erinomaisesti myös veteen. Suomalainen Vesiliikkuntainstituutti on tehnyt perustavaa kehitystyötä veden ominaisuuksien hyödyntämiseksi suosittujen ryhmäliikuntamuotojen, Pilateksen, Tai Chin ja Joogan soveltamiseksi veteen. - Vartalon ja liikkeen hallinta, helppo hengitys ja energisyyden tunteen lisääntyminen ovat tunnusomaista näitä liikuntamuotoja soveltavalle uudelle AquaHarmony –tunnille, kertoo kehitystyöstä vastannut vesiliikuntakouluttaja Eevaliisa Anttila. Kehitystyö jatkuu edelleen ja uusia teematunteja tulee Anttilan mukaan vielä tänä vuonna. Uutta AquaHarmonia pääsee kokeilemaan Ikaalisten kylpylässä 1.9. alkaen ja myöhemmin myös muista AquaTrain toimipaikoissa.
28. elokuuta 2006
Olemme iloisia saadessamme esitellä musiikkiuutuuden, jota suosittelemme lämpimästä vesirentoutukseen. Tämä eteerinen musiikki sopii hyvin myös moneen muuhun rauhalliseen liikuntaan tai venyttelyyn. Uutuuslevyjä saatavana myös aerobicciin.
28. elokuuta 2006
Neljä uutta vesivöiden jälleenmyyjää aloittaa tässä kuussa. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin vesivöitä saa nyt myös Nivalasta, Vetelistä ja Nurmeksesta. Elmo Sport Nivalasta, Kone-Sport Veteli ja Nurmeksen Kesport aloittavat vesivöiden jälleenmyynnin nyt uimahallikauden alussa. Lisäksi uusi jälleenmyyjä aloitttaa Turussa, Urheilu Hansa.
9. elokuuta 2006
Euroopan Aqua-Rookie on arvovaltainen jokavuotinen parhaan uuden eurooppalaisen vesiliikuntaohjaajan titteli. Osallistujat eri maista esittävät taitonsa tuomaristolle ja yleisölle. Kilpailuissa osallistutaan kahteen 20 minuutin mittaiseen suoritukseen, joista toinen on matalassa vedessä ja toinen syvässä vedessä. Tuomaristo valitsee näistä ehdokkaista Euroopan Aqua-Rookien. Tämä on mahdollisuus kaikille uusille kyvyille - esitellä itsensä maailmalle ja päästä kansainväliseksi vesiliikuntaohjaajaksi. Voittaja osallistuu automaattisesti kansainvälisiin vesiliikuntakonferensseihin. Hän, joka on valittu ensin oman maansa Aqua-Rookieksi, voi osallistua tähän kansainväliseen kilpailuun. Esimerkiksi Suomen Aqua-Rookie voi osallistua Euroopan Aqua-Rookie-kilpailuun. Saat lisätietoja Suomen osakilpailusta lähiviikkoina tältä sivustolta.
7. elokuuta 2006
AquaTrain on trendikästä musiikkiliikuntaa, jota järjestetään AquaTrain toimipaikoissa ympäri Suomea. Syksyn ensimmäisiin uutuuksiin kuuluvat uusi teema, AquaLineDance sekä ensimmäiset päivtykset AquaBailamokseen ja AquaBoxingiin. AquaTrain on nuorekas vesijumppa, josta löytyy myös tehokkuutta. Päivitetyissä tunneissä pääsee jumppaamaan ensikertaisen euroviisuvoittokappaleen tahdissa.
7. elokuuta 2006
Tutustu seuraaviin alkusyksyn koulutuksiin, joissa on vielä tilaa:
3. elokuuta 2006
Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin tuotekehitys ja hallinto on keskitetty Jyväskylään. Muuten toiminta on valtakunnallista ja lisäksi varastomme sijaitsee Saarijärvellä. Olemme muuttaneet tarkoituksenmukaisempiin ja laajempiin tiloihin Seppälänkankaalle. Uusi postiosoitteemme on PL 120, 40101 Jyväskylä ja uusi käyntiosoitteemme Laukaantie 4, 40320 Jyväskylä. Uusi puhelinnumeromme on 014-449 7921, käsipuhelinnumerot pysyvät ennallaan.
4. heinäkuuta 2006
Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin vesivyöt saa ostettua nyt myös Suomen Stadium liikkeistä. Stadium on aktiivisen elämän edustaja. Yrityksen visio on inspiroida vauhdikkaaseen, hauskaan ja terveelliseen elämään. Stadiumilla on noin 100 myymälää Ruotsissa, Tanskassa ja Suomessa. Suomen myymälät sijaitsevat Helsingissä, Espoossa, Vantaalla ja Raisiossa. Suvi® ja Hipper® vesivyöt ovat Suomen myydyimpiä vesivöitä ja laji lisää suosiotaan koko ajan.
26. kesäkuuta 2006
Suvi® ja Hipper® vesivyöt ovat Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin testaamia ja suosittelemia vesivöitä. Kun ostaa vesivyön virallisilta jälleenmyyjiltämme, saa kaupan päälle oppaan ja käyttökoulutuksen. Jälleenmyyjiä näille Suomessa valmisteuille vesivöille tulee jatkuvasti lisää. Nyt uusimmat ovat Pietarsaaresta ja Iisalmesta.
26. kesäkuuta 2006
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti järjestää "Aquajogging Finland –kampanjan", jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä harrastamaan terveyttä edistävää vesiliikuntaa luonnonvesissä. Kampanjan puitteissa järjestetään maksuttomia vesijuoksun lyhytkursseja, vesijuoksun introja suosituilla uimarannoilla. Vesijuoksun intro on tarkoitettu lajista kiinnostuneille tai vähän aikaa vesijuoksua jo harrastaneille tavallisille ihmisille. Lyhytkurssin laajuus kampanjan yhteydessä on 1-2h ja puolet siitä on käytännön harjoittelua vedessä.
Aquajogging Finland -kampanjan aikataulu
TAMPERE: Pyynikin ranta 18.7.2006 klo 12 - 14
JYVÄSKYLÄ: Tuomiojärven ranta 12.7.2006 klo 12 - 14
TURKU: Ruissalon ranta, kärki 20.7.2006 klo 12 - 14
OULU: Tuiran ranta 14.7.2006 klo 12 - 14
JOENSUU: Ilosaaren ranta 4.7.2006 klo 12 - 14
HELSINKI: Hietaniemen ranta 19.7.2006 klo 12 - 14
22. kesäkuuta 2006
Neljä uutta Solid-Soundin musiikki-CD:tä on julkaistu: Low impact 27, Indoor cycling 26, High/Low & thai-bo Clubmix 25 sekä Senior Fit 1. Seniori Fit 1 on uuden senioriliikuntamusiikkisarjan ensimmäinen tallenne. Levyllä liikutaan nostalgisen 60-luvun ja 70-luvun alun ikivihreiden tahdissa. Levyllä on mm. sellaisten "hyvien vuosien" artistien alkuperäiskappeita kuin Elvis, Frank Sinatra, Beatles ja Rod Stewart.
22. kesäkuuta 2006
AquaTrain on hauskaa vesiaerobicia musiikin mukaan. Sitä järjestetään monissa kylpylöissä ja uimahalleissa. Syksyllä koulutetaan lisää ohjaajia 19.–20.8. Lappajärvellä, Pohjanmaalla järjestettävällä AquaTrain -peruskurssilla. Kurssilla saa valmiudet ohjata mm. AquaBailamosta, AquaBoxingia ja AquaTrimia. Samassa yhteydessä koulutetaan myös uuteen, syksyllä julkistettavaan teemaan AquaLineDanceen jo toimivia ohjaajia.
22. kesäkuuta 2006
Tutkimusten mukaan vesiliikunnalla näyttäisi olevan vaikutusta luutiheyden lisääntymiseen. Muun muassa Harushin tutkimus Haifan yliopistossa sekä Yurtkuranin, Tsukaharan ja Goldstainin tutkimukset viittaavat siihen. Harushin tutkimuksen tärkein johtopäätös on, että säännöllinen, useasti viikossa tapahtuva vesiliikunta näyttää vaikuttavan ehkäisevästi luutiheyden heikkenemistä vaihdevuosi-ikäisillä naisilla, jotka yleisesti kärsivät luonnollisen luuston rappeutumisen myötä 1%–2% luutiheyden heikkenemisestä vuodessa.
Lataa tutkimusabstrakti itsellesi PDF-tiedostona:
22. kesäkuuta 2006
Suomalainen Vesiliikuntainstituutin Suvi®- ja Hipper®-vesivyöt ovat kehittyneet alan brändeiksi, ja ne ovat myös vesivyömarkkinoiden markkinajohtajat, vaikka kilpailevia tuotteita valmistetaan kaukoidässä Suomen markkinoille. Nyt Suomalainen Vesiliikuntainstituutti keskittää tuotantoaan Keski-Suomeen. 14. kesäkuuta ensimmäiset keskisuomalaiset vesivyöt ovat lähteneet urheilukauppoihin ja Stockmann-tavarataloihin, jotka ovat näiden vesivöiden tärkeimmät jakelukanavat.
9. kesäkuuta 2006
Kansallinen liikuntatutkimus 2004–2005 on julkaistu. Se antaa kannustavaa tietoa vesiliikunnan ammattilaisille, ja on hyvin samansuuntainen, miltä uimahallien ja kylpylöiden “katukuvakin” näyttää. Uinti on lisännyt suosiota edellisestä 2001–2002 tehdystä tutkimuksesta 11%. Kun silloin uinnin harrastajia oli 520.000, heitä on viimeisimmän tutkimuksen mukaan 578.000 eli 58.000 harrastajaa enemmän. Kaikien kaikkiaan uinti on neljänneksi suosituin liikuntalaji. Ohi menevät kävelylenkkeily, pyöräily ja hiihto, eli uinti on suosituin sisäliikuntalaji ja uima-altaat “koko kansan liikuntapaikkoja”.
Lähde ja lisätietoja: Kunto ry
9. kesäkuuta 2006
Aloitamme uuden tuoteen, Hipper® -varavyön myymisen. Vesivyömme lukko on korkealaatuinen ja erittäin kestävä. Myymme sitä nyt myös varaosana. Lukkoon on vyöosa jo ommeltu valmiiksi, joten se on helppo vaihtaa vesivöihin, joissa kellukeosan vyöreiät ovat 40 mm tai isommat.
Hipper® -varavyö kannattaa hankkia jos
8. kesäkuuta 2006
Kuntoilijat käyttävät suositussa vesijuoksussa apuvälineenä vyötärökelluketta, vesivyötä. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on tutkinut vesivöiden käyttäjäystävällisyyttä 8 kuukauden testausprojektin aikana, koska Vesiliikuntainstituutti on vesivöiden merkittävin valmistaja ja myyjä Suomessa. Projekti toteutettiin yhdessä Jyväskylän Ammattikorkeakoulun hyvinvointiteknologian koulutusohjelman kanssa. Tutkimustuloksissa selvisi, että eniten vesivyössä vesijuoksijoille merkitsee sen hyvä istuvuus vyötäröllä. Vesivyö ei saa painaa tai hiertää. Muita merkittäviä tekijöitä olivat kestävyys, suomalaisuus ja hinta. Tulosten pohjalta Vesiliikuntainstituutin vesivöihin Suviin®, Hipperiin®, Hipper Athleteen®, Delfiiniin ja Saukkoon on tehty hienoisia muutoksia tälle kesäsesongille. Muun muassa painoluokkia on muutettu kevyiden naisten osalta niin, että suosittelemme heille nykyään Delfiini-vesivyötä.
8. kesäkuuta 2006
Suvi®- ja Hipper® -vesivöitä saa jo 129 liikkeestä, pääasiassa Stockmann-tavarataloista, Intersporteista ja Kesporteista sekä Sportioista. Eniten vesivöitä hankitaan kesäliikuntavälineeksi, ja monella mökkirannalla liikutaankin kesävesissä terveyttä hankkien. Akkuja ladataan ainutlaatuisissa suomalaisissa vesimaisemissa Suvi®- ja Hipper®-vesivöitä käyttäen. Suvi®- ja Hipper® -mallit ovat Suomen myydyimpiä vesivöitä.
4. kesäkuuta 2006
Imatralla voi kesällä treenata luonnonvesissä trendikästä AquaTrainia. Käringin kutsun järjestämänä AquaBailamos, Aquaboxing, AquaTrim ja muut AquaTrainin teematuntien musiikit kaikuvat jylhissä Karjalan maisemissa.
Käringin kutsun yhteystiedot löydät AquaTrain -toimipaikkasivulta
4. kesäkuuta 2006
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on tehnyt sopimuksen euroopan suurimman aerobicmusiikkikustantajan, Solid-Soundin kanssa. Vesiliikuntainstituutin sivuille on tehty musiikkikauppa, ja sieltä voi kuunnella, valita ja tilata musiikkia liikunnanohjaustarkoitukseen. Uutuuksia tulee kuukausittain ja Vesiliikuntainstituutin musiikkiraati tekee myös suosituksia valinnan helpottamiseksi. Mutta onneksi musiikki on makuasia ja valittavana runsaasti eri vaihtoehtoja.
4. kesäkuuta 2006
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti kuuluttaa vesiliikuntatutkimuksia. Vesiliikunnasta kaivataan monenlaista tutkimustietoa harrastajien käyttöön, ohjaajien ammatillisten valmiuksien parantamiseksi, palveluiden kehittämiseksi ja yhteiskunnallisen merkityksen osoittamiseksi. Tarjoamme tutkijoille mahdollisuutta tuoda alaan liittyviä tieteellisiä tutkimuksia julkisuuteen muun muassa www-sivujemme välityksellä.
31. toukokuuta 2006
Elokuussa on mahdollista kouluttautua vesijuoksun ohjaajaksi Jyväskylän kaksipäiväisellä kurssilla. Vaikka vesijuoksun tekniikka on helppo, 2-päiväisellä kurssilla saa paljon käytännön ideoita ja työkaluja ohjaustyöhön. Samassa yhteydessä Suomalainen Vesiliikuntainstituutti laajentaa kouluttajaverkostoaan ohjaajakurssin jälkeisen päivän kouluttajakoulutuksella.
24. toukokuuta 2006
Suomalaisella Vesiliikuntainstituutilla on koko Suomen kattava kouluttajaverkosto, uusi “alueellinen kouluttajaverkosto”. Alueelliset kouluttajat ovat käytettävissä tilauskoulutuksiin, ja he edustavat vesiliikunnan eri osaamisalueita. Matkakuluissa säästää huomattavasti, kun tilaa kouluttajan paikan päälle, sen sijaan että lähettää työntekijöitä koulutukseen. Lisäksi samalla voi kouluttaa koko henkilökunnan ja usein yhteistyökumppanitkin. Alueellisen kouluttajajärjestelmän ansiosta tilauskoulutukset ovat entistä edullisempia.
21. toukokuuta 2006
Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kouluttajat ovat alansa huippuosaajia, ja he kehittävät itseään jatkuvasti. Jokaisella heistä on kokemusta vesiliikunnan ohjaamisesta ja kouluttamisesta: he ovat osallistuneet Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin omaan kouluttajakoulutukseen — he ovat myös suorittaneet kuluttajaviraston ohjeiden mukaisen hengenpelastajan testiuinnin. Lisäksi he osallistuvat Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin omaan kouluttajien täydennyskoulutukseen vähintään kerran vuodessa. Etsimme tiimiimme lisää kouluttajia, koska koulutuskysyntä kasvaa koko ajan. Jos arvelet viihtyväsi joukossamme ja asut
18. toukokuuta 2006
Suomalaisessa Vesiliikuntainstituutissa olemme valmistelleet musiikin myyntiä pitkään: vertailleet kansainvälisiä kustantajia sekä kuunnelleet musiikkia ja asiakkaiden toiveita. Olemme päätyneet Solid-Sound® -merkkisen, alankomaalaisen, erityisesti liikunnanohjaukseen tehdyn musiikin myymiseen. Äänitteet ovat korkeatasoisia CD-tallenteita, ja musiikkivalinnat ovat hyvällä maulla tehtyjä. Olemme testanneet äänitteet, ja kokemustemme mukaan ne soveltuvat hyvin vesivoimisteluun, mutta niitä voi käyttää myös muussa liikunnan ohjaamisessa. Solid-Sound tuottaa uusia liikuntamusiikki-CD:itä kuukausittain. Uusiutuvassa valikoimassa on sekä hittilevyjä että "evergreenejä".
Kuuntele uusimmat, toukokuussa ilmestyvät CD:t (www.solid-sound.com)
10. toukokuuta 2006
Suonenjoella järjestetään mansikkakarnevaaliviikonloppuna lauantaina 15.7. jo toisen kerran vesijuoksutapahtuma. Tässä yhteydessä on kilpailu, jossa ei tarvitse pitää kiirettä ellei halua. Voittajaksi pääsee mansikkaisessa vesijuoksutapahtumassa voittamalla parhaan päähineen palkinnon. Nyt uutuutena myös lötköpötköviesti ja lapsille omia leikkejä. Vesijuoksun tekniikkaopastus ennen kilpailuja. Osallistuminen maksutonta, tiedustelut: Raija Määttänen, p. 040 752 7845 tai Seija Paanenen, p. 040 526 1154.
10. toukokuuta 2006
Vauvauinnissa toimitaan lasten ehdoilla ja se on perheen yhteinen leikkihetki vedessä. Uudentyyppistä vauvauintikoulutusta toteutetaan Keski-Suomessa toukokuussa, kun pitkän linjan vauvauinninohjaaja ja vauvauintikouluttaja Gisela Tauriainen pureutuu Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin järjestämässä koulutuksessa vauvan luontaisten ominaisuuksien hyväksi käyttöön osana vauvauintitoimintaa: Vauvojen keskittymiskyky, sinnikkyys ja peräänantamattomuus, kämmentartuntarefleksi ja monet muut luontaiset ominaisuudet ovat Tauriaisen metodin kulmakiviä. Vauvauinnin visiot -koulutuksessa on vielä muutama paikka vapaana ja siihen voi ilmoittautua niin kauan, kuin paikkoja riittää.
10. toukokuuta 2006
Aquatic Exercise Assosiation eli AEA on maailman johtava vesiliikuntajärjestö, jonka erityisosaamisalueena on vesivoimistelu. Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin toimitusjohtaja ja vastaava kouluttaja Eevaliisa Anttila nimitettiin 26.3.2006 AEA:n kansainväliseksi kouluttajaksi ja vesiliikunnan koulutusasiantuntijaksi — englanniksi AEA International Training Specialist. Hänen vastuualueenaan on Pohjois-Eurooppa. AEA:n 18. kansainvälisen vesiliikuntakonferenssin IFAC 2006:n yhteydessä pidetyssä nimitystilaisuudessa Orlandossa Yhdysvalloissa uusia kansainvälisiä kouluttajia nimettiin yhteensä neljään maahan: Suomen lisäksi Brasiliaan ja Meksikoon sekä espanjaa puhuvien USA:laisten markkina-alueelle. Nimityksen myötä Suomessa aloitetaan AEA:n koulutustoiminta ja sertifioinnit. AEA on vesiliikuntakoulutuksen globaali markkinajohtaja. AEN:n sertifiointien järjestämisestä tulee vastaamaan Suomalainen Vesiliikuntainstituutti.
10. toukokuuta 2006
AEA:n toiminnanjohtaja Angie Proctor on tyytyväinen järjestön kansainvälistymiseen: — Vesiliikunnan suosio lisääntyy koko ajan useissa maissa. AEA:n tavoitteena on tukea vesiliikuntatoimialan turvallista ja tehokasta kasvua ja kehitystä globaalisti niin, että vesiliikunta tukee yhtä paremmin kaikkien ihmisten terveellisiä elämäntapoja. Nyt tehtyjen nimitysten jälkeen AEA:n kansainvälisiä koulutusasiantuntijoita on yhteensä 26 ja toimintaa yli 50 maassa. AEA on sertifioinut yhteensä 45.000 vesiliikunnan ammattilaista. Eräs merkki toimialan kasvusta on konferessin kasvu: IFAC 2006 -konferenssiin 25. — 29.3. Floridan Orlandossa osallistui yhteensä yli 750 henkilöä, mikä oli 100 enemmän kuin viime vuonna. Konferenssiin osallistui ihmisiä yli 32 maasta.
4. toukokuuta 2006
Pohjanmaan Lappajärvellä soi elokuusta 2006 alkaen altaalla AquaBailamos-, AquaBoxing- ja AquaTrim-musiikit. Vesi loiskuu ja ihmiset vesijumppaa, kun Kylpylähotelli Kivitipussa aloitetaan AquaTrain. Kivitippu on Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin uuden, aerobisen vesiliikunnan uusin toimipaikka. AquaTrain tulee täydentämään jo ennestään monipuolisia ja ajanmukaisia palveluja Kivitipussa.
Vesirentoutuksen tutustumistilaisuus Helsingissä26. huhtikuuta 2006
Haluatko kokeilla vedessä kelluen painottomuuden tunteen toisen keinuttaessa sinua ihanan rentouttavasti? Silmät kiinni, lämpimässä vedessä ja meditatiivista veden alla musiikkia samalla kuunnellen. Kokeilijoiden mukaan kokemus on ällistyttävä. Rentoutuminen tapahtuu nopeasti ja syvään. Musiikin ja veden rentouttavat yhteisvaikutukset pitää kokea ennen kuin tietää miltä ne tuntuvat. Nyt sinulla on mahdollisuus kokeilla niitä vesirentoutuksen introssa Helsingissä 26.5.2006.
26. huhtikuuta 2006
Menneenä vuonna jokainen Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin vesivyön osanut henkilö on saanut maksutta kahden tunnin käyttäjäkoulutuksen, vesijuoksun intron. Tämä kokeilu perustuu Vesiliikuntainstituutin toimintaperiaatteeseen innostaa ihmisiä uusiin vesiliikuntamuotoihin: — Kun liikunnasta innostunut ihminen saa liikuntaväliineen lisäksi oppaan ja vielä koulutuksenkin, on todennäköisempää, että hänestä tulee säännöllinen liikunnan harrastaja, ja hän on myös tyytyväinen kauppaan, perustelee Vesiliikuntainstituutin toimitusjohtaja Eevaliisa Anttila. Koska menneen vuoden kokeilu “koulutus kaupan päälle” on saanut erittäin hyvän vastaanoton sekä urheilukauppiailta että vesijuoksijoilta, koulutukseen oikeuttava vesijuoksun koulutusseteli otetaan vakituiseen käyttöön. Vesivöitä voi ostaa jälleenmyyjiltämme urheilukaupoista ja Stockmann-tavarataloista sekä postimyyntinä Vesiliikuntainstituutista.
26. huhtikuuta 2006
Mistä voi ostaa vesijumppamusiikkia? Olemme nyt vastanneet tähän usein kuulemaamme kysymykseen. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti laajentaa palveluvalikoimaansa ja aloittaa Solid-Sound® -merkkisen, alankomaalaisen, erityisesti liikunnanohjaukseen tehdyn musiikin myymisen. Äänitteet ovat korkeatasoisia CD-tallenteita, ja musiikkivalinnat ovat hyvällä maulla tehtyjä. Olemme testanneet kaikki äänitteet, ja kokemustemme mukaan ne soveltuvat hyvin vesivoimisteluun, mutta niitä voi käyttää myös muussa liikunnan ohjaamisessa.
26. huhtikuuta 2006
Vesiliikunta on erityisryhmiin kuuluvien suosituin liikuntamuoto. Se on myös käyttökelpoinen fysioterapiamenetelmä. Tutustu seuraaviin valmistuneisiin kurssiesitteisiin:
Esitteet ladattavissa kurssikalenterissa
26. huhtikuuta 2006
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti järjestää kesällä kansalaisten vesijuoksun lyhytkursseja. Nämä vesijuoksun introt järjestetään suurimmissa kaupungeissa kesän kauneimpina päivinä (todennäköisyyksien mukaan) keskipäivällä klo 12 — 14:
12. huhtikuuta 2006
Kun lapselta kysyy mikä kesässä on kivointa, useinmiten saa vastaukseksi “uiminen”. Eikä lasten kesäinen uinti ole hyödytöntä, sillä yli puolet suomalaisista lapsista oppii uimaan vanhempiensa kanssa vedessä peuhaamalla ja leikkimällä. Uimataito taas on pienille suomalaisille sekä tärkeä henkivakuutus että terveysliikuntataito koko elämää ajatellen. Harjoitukset opettavat lapselle uimataitoon tarvittavia valmiuksia.
Lataa harjoitukset itsellesi PDF-tiedostona:
12. huhtikuuta 2006
Seinäjoen uimahalliin on tehty kokonaisvaltainen perusparannus, joka parantaa sekä toiminnallisuutta että liikuntaesteettömyyttä. Vesiliikkujat pääsevät nauttimaan toukokuussa mm. seuraavista uudistuksista: onitoimi- ja terapia-allas, lasten kahluuallas, vesiliukumäki sekä äänentoistolaitteet vesivoimisteluun. Käyttöönoton yhteydessä henkilökuntaa koulutetaan uusien palvelujen asettamien tarpeiden pohjalta. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti kouluttaa 21. — 22.4. Seinäjoelle 25 vesivoimisteluohjaajaa. Onnea uudelle hallille ja ohjaajillle!
12. huhtikuuta 2006
Vesivyö auttaa sekä lasta uimaanoppimisessa että vanhempia lasten avustamisessa ja leikittämisessä. Yli puolet suomalaisista lapsista oppii uimaan vanhempien kanssa vedessä peuhaamalla ja leikkimällä. Vesivyö sekä aikuisella että lapsella tukee pikkupolskijoiden kahluusyvyydestä irrottautumista, rohkeuden lisääntymistä ja oikean liuku- ja uintiasennon löytymistä. Vesiliikuntainstituutin vesijuoksu- ja -leikkivyöpaketti eli vesivyö sekä aikuiselle että lapselle on nyt tarjouksessa: paketin yhteishinta nyt vain 79 euroa (normaalihinta malleista riippuen 111 — 121 euroa).
3. huhtikuuta 2006
Vesiliikuntainstituutin uudistetut www-sivut otettiin käyttöön 2.4.2006. Uuden, raikkaan ilmeen lisäksi rakennetta on muutettu niin, että haluttu tieto on yhä helpompi löytää jatkuvasti laajenevassa sivustossa. Sivut ovat ehkä yksi laajimmista tavallisille kuntoilijoille suunnatuista vesiliikuntatietopaketeista. Sivuston vuotuinen kävijämäärä on yli 40.000.
HUOM! Sivuston kokonaisuudistuksesta ja käyttämämme Internet-palveluntarjoajan vaihdosta johtuen sivuston toiminnassa on esiintynyt puutteita ja lyhyitä katkoksia. Pahoittelemme tapahtunutta.
3. huhtikuuta 2006
Vesiliikuntainstituutti kehittää sähköistä viestintäänsä ottamalla uudet ja yhdenmukaiset sähköpostiosoitteet henkilöstön käyttöön. Uudet osoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@vesiliikunta.com, ja ne otetaan käyttöön portaittain ajalla 1. — 10.4.2006. Palvelemme näissä osoitteissa mielellämme kaikkeen vesiliikuntaan liittyvissa asioissa. Ota yhteyttä joko tuttuun osoitteeseen info@vesiliikunta.com tai suoraan Vesiliikuntainstituutin henkilökuntaan.
28. maaliskuuta 2006
Vesiliikunnan koulutuskysyntä on lisääntynyt mennen talvikauden aikana. Toisaalta vedessä toimimiseen on kehitetty monia uutuuksiakin. Valitse itsellesi mieluisimmat ohjaajakoulutukset:
Lisätietoja kurssikalenterista
26. maaliskuuta 2006
Viime kesäkuussa julkistetusta Vesijuoksijan käsikirjasta on tullut myyntimenestys. Edita Oyj:n kustantamasta teoksesta painetaan seuraava painos. Kirjan kirjoittaja, Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin vesiliikuntakouluttaja Eevaliisa Anttila arvioi kirjan odotukset ylittävän menekin johtuvan vesijuoksun suosion jatkuvasta kasvusta. Vesijuoksijan käsikirja on vesijuoksunohjaajakurssin kurssikirjana.
21. maaliskuuta 2006
Millaiset äänentoistolaitteet ovat hyvät ja toimivat vesiliikunnan ohjaamisen apuna? Esimerkiksi usein käytettyjen ns. putkimankkojen käyttö on ongelmallista liian pienen tehon, headsetin kiertoherkkyyden ja kytkettävyyden tähden sekä lukuisten patterien johdosta. Suomalaisessa Vesiliikuntainstituutissa musiikin asiantuntijaryhmä on määritellyt seitsemän laatuvaatimusta hyville äänentoistolaitteille.
Lataa kriteerit itsellesi PDF-tiedostona:
13. maaliskuuta 2006
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti on testannut erilaisia vesivoimisteluvälineitä, ja laajentaa tulosten pohjalta nyt tuotevalikoimaansa. Vesipuntit lisäävät vesivoimistelun tehoa ja elävoittävät vesivoimisteluryhmien toimintaa. Vesipuntti on erityisen hyvä apuväline uusien vedessä toteutettavien itsepuolustuslajien — AquaBoxingin ja AquaAttackin — välineinä, mutta hyviä tuloksia on myös saatu niska — hartiavaivoista kärsivien ylävartaloharjoitteluun.
4. maaliskuuta 2006
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti järjestää Hämeen Vesiliikuntakampanjan 10.3. — 31.12.2006. Kampanjan aloitus on Intersport Megastore Lielahdessa, jossa Vesiliikuntainstituutin kouluttaja Päivi Lappalainen kertoo vesijuoksusta, hyvän vesivyön valinnasta ja voimavesijuoksusta. Lisäksi tilaisuudessa saa etukuponkeja Nokian Edenin AquaTrain-ryhmiin, voi ostaa Vesiliikuntainstituutin julkasija ja perhosia. Hämeen vesiliikuntakampanjan sisältö
Kampanjan tavoitteena on lisätä vesiliikuntaa ja sen mahdollisuuksia Hämeessä.
3. maaliskuuta 2006
Vesijuoksussa käytettävät lisätehoa antavat välineet harjoitusohjelmineen, neljä eri vesijuoksutekniikkaa, syvän veden vesivyövoimistelun uusimmat vinkit, vesijuoksussa käytettävä musiikki ja paljon muuta vesijuoksuasiaa on vesijuoksun ohjaajana toimiville tai ohjaajaksi aikoville tarjolla Jyväskylän kurssilla toukokuussa. Vesijuoksun harrastajamäärät lisääntyvät koko ajan. Hae sinä lisäpotkua Vesijuoksun ja vesivyövoimistelun ohjaajakurssilta 18. — 19.5.2006 lajin eteenpäin viemiseksi tai lisää omaa pätevyyttäsi työmarkkinoilla.
28. helmikuuta 2006
AquaHarmony rentouttaa nopeasti ja syvään. AquaHarmony on kehitetty rentoutusmenetelmäksi stressaantuneille ihmisille ja erilaisista jännityksistä eroon haluaville. Menetelmässä käytetään hyväksi veden rentouttavia vaikutuksia, joita tehostetaan kelluttamalla rentoutujaa uima-altaassa. Lisäksi keinuva liike, veden virta iholla, kevyet venytykset ja hieronta tehostavat rentoutusvaikutuksia. AquaHarmonya voi kokeilla tai harrastaa useissa uimahalleissa ja kylpylöissä ympäri Suomea sekä Suomalaisen Vesiliikuntainstituutin kursseilla. AquaHarmony on kehitetty Suomalaisessa Vesiliikuntainstituutissa yhteistyössä hyvinvointialan tuotekehityslaboratorio Wellness Dream Labin ja Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan kanssa.
28. helmikuuta 2006
Siuntion kylpylässä on nuorekasta vesiliikuntaa 18. — 19.3.2006. Aquatraining-vesiliikuntaviikonloppuna voit tutustua uusimpiin vesilajeihin, jotka haastavat perinteisen vesivoimistelun. Luvassa reipasta, hauskaa musiikin tahdittamaa jumppaa vedessä. Teemoina AquaHappyFeeling, AquaTrim, AquaBoxing, AquaBailamos ja AquaKickRock. Varaukset ja tiedustelut: Siuntion Kylpylä — hyvinvointikeskus, myyntipalvelu ma — pe, p. (09) 260 60 660.
23. helmikuuta 2006
Vesivoimistelulla voi hoitaa päänsärkyä. Toimisto- ja varsinkin näyttöpäätetyöskentely on lisännyt niska- ja hartiaseudun ongelmista johtuvia sairauksia jo lähes kansanterveyssairauksia muistuttavaan mittakaavaan. Jumiutuneitten hartioiden aiheuttamia oireita, kuten päänsärkyä, huimausta, jännittynyttä oloa ja unettomuutta vesivoimistelu hoitaa lempeästi. Suomalainen Vesiliikuntainstituutti etsii kokeiluun henkilöitä, joilla on niska — hartiaseudun lihaksissa jännitystä ja ainakin satunnaisesti myös päänsärkyä. Kokeilussa on tarkoitus selvittää vesipunteilla tehtävän harjoitteluohjelman vaikutuksia. Jokainen kuukauden kestävään omatoimiseen vesipunttiohjelmaan osallistunut henkilö saa palkkioksi vesipunttiparin veloituksetta. Jos olet kiinnostunut, ota yhteyttä toimistoomme (info@vesiliikunta.com, p. 014 — 445 1424).
10. helmikuuta 2006
Vesi on voimakas rentouttaja. Vedessä pystyy rentoutumaan syvästi ja nopeasti. Fysioterapiassa voidaan hyödyntää vesirentoutusta niin neurologisilla kuin tuki- ja liikuntaelinasiakkailla sekä monilla muilla kohderyhmillä. Fysioterapeuteille suunnatulla vesirentoutusohjaajakurssilla etsitään omakohtaista kokemusta vesirentoutuksesta, mikä on välttämätöntä jos aikoo käyttää tätä menetelmää työssään. Kurssilla opetellaan myös vesirentoutuksen eri tekniikoita.
19. tammikuuta 2006
Musiikkivesiliikunnan suosio kasvaa. Samalla korostuvat allastilojen äänentoistoon liittyvät haasteet. Vesivoimistelussa käytettävä musiikki pitää olla tarpeeksi kovalla, jotta vesivoimistelijat kuulevat sen selkeästi, ja jotta musiikki luo myös harjoitteluun kannustavaa tunnelmaa. Toisaalta uimahallien ja kylpylöiden vesivoimistelun aikana allastiloissa on usein myös muita asiakkaita, jotka eivät välttämättä halua kuulla tai kuunnella vesivoimistelumusiikkia. Lisäksi laitteiston tulee olla sähköturvallinen, jolloin normaalia verkkovirtaa ei saa käyttää. Yksi ratkaisu tähän ongelmaan voi olla musiikin suuntaaminen: kaiutin asetetaan niin lähelle vesivoimistelijoita kuin se turvallisesti on mahdollista, ja suunnataan kaiutin suoraan vesivoimistelijoihin. Musiikin suuntaavuutta parantamaan Vesiliikuntainstituutti on ottanut myyntiin laadukkaan K&M-jalustan kaiuttimelle.
14. tammikuuta 2006
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti otti harppauksen koulutustoiminnan laajentamisessa. Peurungassa koulutettiin 6. — 8.1. alueellisia kouluttajia kuuteen isoon kaupunkiin. — Kevään aikana aloitamme aleellisen koulutustoiminnan Helsingin, Turun, Tampereen, Jyväskylän, Joensuun ja Oulun seuduilla, kertoo Vesiliikuntainstituutin toimitusjohtaja Eevaliisa Anttila. Näin jatkuvasti lisääntyvään vesiliikuntakoulutukseen pystytään tarjoamaan palveluja lähempänä asiakkaita. Uimahalleja ja kylpylöitä on ympäri Suomea. Kouluttajakoulutusohjelmaan pääsy edellyttää vankkaa osaamista vesiliikunnan ohjaamisessa ja valmiuksia kouluttamiseen. Kouluttajakoulutusohjelmaamme päässeet henkilöt pätevöityvät usean kuukauden koulutusohjelmallaan lähiopetuksen lisäksi etätehtävien, kirjaesseiden, koulutusnäytteiden ja hengenpelastajan testiuinnin kautta. Tulemme tarvitsemaan lisäkouluttajia kaikille alueille vielä tämän vuoden aikana, ja kouluttajaksemme voi hakeutua jatkuvasti vapaamuotoisella hakemuksella.
14. tammikuuta 2006
Vesiliikunta ei ole pysähtynyt paikalleen. Tänä ja viime vuonna sitä on kehitetty, tutkittu ja selvitetty monesta eri näkökulmasta. Vesiliikunnan ideapäivillä (8 h) saa alan tuoreimmat ideat käyttöön sekä uusien trendien että tutkimusten kautta. Sisältönä mm. vesirentoutus AquaHarmony, musiikin ja hyvän vesivyön valinta, vesijuoksu ja voimavesiijuoksu sekä otteita AquaArmyIntervallista, AquaBoxingista, AquaKickRockista ja AquaBailamoksesta. Kurssi on tarkoitettu vesivoimistelua jo paljon ohjanneille, jotka hallitsevat perusteet.
2. tammikuuta 2006
Seuraavissa Vesiliikuntainstituutin alkuvuoden koulutuksissa on vielä tilaa: